策劃：中華醫(yī)學(xué)會(huì)

審核：和渝斌 中國(guó)人民解放軍總醫(yī)院第七醫(yī)學(xué)中心 主任醫(yī)師

你知道嗎？情緒失控可影響心理健康，還可能誘發(fā)“交感風(fēng)暴”，嚴(yán)重時(shí)甚至?xí)?dǎo)致急性心肌梗死或猝死。

當(dāng)人處于暴怒狀態(tài)時(shí)，交感神經(jīng)可能因極度興奮而導(dǎo)致心臟冠狀動(dòng)脈突然閉塞。這一過(guò)程會(huì)引起心肌瞬間缺血、缺氧，最終可能導(dǎo)致急性心肌壞死，這是引起猝死的重要原因。

導(dǎo)致身體內(nèi)環(huán)境平衡紊亂的因素常與急性心腦血管事件的發(fā)生有關(guān)。常見(jiàn)的情況包括暴飲暴食、狂喜暴怒、情緒劇烈波動(dòng)及長(zhǎng)期承受某種巨大壓力等。精神壓力過(guò)大的人群，患心腦血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)顯著增加。動(dòng)物實(shí)驗(yàn)也表明，長(zhǎng)期處于驚嚇狀態(tài)的動(dòng)物壽命會(huì)縮短。

因此，對(duì)于心腦血管疾病患者或長(zhǎng)期處于巨大壓力之下的人群，學(xué)會(huì)管理情緒，控制急性心臟事件的風(fēng)險(xiǎn)因素至關(guān)重要。良好的情緒管理不僅能提升生活質(zhì)量，還能有效降低猝死風(fēng)險(xiǎn)。