上班看電腦、下班刷視頻

熬到凌晨一兩點(diǎn)才睡

壞習(xí)慣讓眼睛不堪重負(fù)

異物感、干澀感、燒灼感

畏光、視物模糊等等癥狀

影響日常生活和視覺(jué)質(zhì)量

除了干眼癥

還有一個(gè)“隱形殺手”

可能藏在暗處

——瞼板腺堵塞

是什么？為什么？怎么辦？

一文告訴你→

瞼板腺與干眼癥的關(guān)系正常人瞼板腺上瞼約30~40個(gè)，下瞼約20~30個(gè)，每個(gè)腺體中央有一個(gè)導(dǎo)管，各腺體導(dǎo)管彼此平行，與瞼緣成垂直排列，覆蓋整個(gè)瞼板，其開(kāi)口位于瞼緣。

在瞼板腺的周圍有肌纖維包繞，眨眼時(shí)肌纖維收縮使瞼板腺內(nèi)的分泌物排出，排出的脂質(zhì)分泌物形成淚膜的表層——脂質(zhì)層。

瞼板腺一旦堵塞，淚膜的質(zhì)量就會(huì)下降，并且在眼表的停留時(shí)間就會(huì)減少，引發(fā)干眼。 反之，如果瞼板腺?zèng)]有分泌足夠多的脂質(zhì)，淚膜中層的水分更容易接觸到空氣，因此淚液蒸發(fā)得更快，也會(huì)引發(fā)干眼，干燥的環(huán)境也會(huì)加速這個(gè)進(jìn)程。總而言之，瞼板腺的健康直接影響干眼的發(fā)生，瞼板腺堵塞及功能障礙是目前大部分干眼癥產(chǎn)生的原因。

干眼癥的表現(xiàn)眼睛干澀、異物感、燒灼感，眼紅眼癢、視力模糊、疼痛、畏光流淚，嚴(yán)重的還會(huì)導(dǎo)致角膜損傷甚至視力損害。
如何疏通堵塞瞼板腺？****清潔定期清潔瞼緣，去除可能堵塞瞼板腺開(kāi)口的碎屑或殘留物。

熱敷與按摩通過(guò)熱敷幫助軟化瞼板腺內(nèi)的油脂，使其更容易排出。隨后進(jìn)行按摩，以促進(jìn)堵塞的油脂排出。

藥物治療如果眼瞼板腺阻塞相對(duì)明顯，可以根據(jù)醫(yī)囑使用相關(guān)藥物治療。

強(qiáng)脈沖激光治療對(duì)于嚴(yán)重瞼板腺堵塞，激光治療也是一個(gè)有效的選擇。通過(guò)脈沖能量所產(chǎn)生的傳導(dǎo)功能，會(huì)對(duì)眼瞼板腺產(chǎn)生刺激，幫助里面的油脂軟化并排出。

瞼板腺熱脈動(dòng)按摩對(duì)眼瞼加熱的同時(shí)進(jìn)行加壓治療，有助于排除瞼板腺內(nèi)容物，疏通阻塞，是一種非常安全、有效、權(quán)威的瞼板腺堵塞治療方式。

如何預(yù)防瞼板腺堵塞？01****保持眼部清潔定期清潔眼睛，避免用手觸摸眼睛。
02****合理用眼減少長(zhǎng)時(shí)間使用電子產(chǎn)品的時(shí)間，定期休息眼睛。
03****飲食調(diào)整保持飲食均衡，增加維生素A和Omega-3脂肪酸的攝入，有助于改善瞼板腺功能。
04****及時(shí)就醫(yī)如果有持續(xù)的干眼癥狀，一定要及時(shí)就診，防止長(zhǎng)時(shí)間的瞼板腺堵塞導(dǎo)致瞼板腺萎縮，造成不可逆轉(zhuǎn)的后果。

武漢大學(xué)附屬愛(ài)爾眼科醫(yī)院眼表及角膜病專科提醒，養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣很重要，日常感到不適癥狀長(zhǎng)時(shí)間持續(xù)或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，避免自行用藥導(dǎo)致其他不良反應(yīng)。瞼板腺按摩通常需要在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行，以防自己操作誤傷眼睛。遵醫(yī)囑積極地治療與護(hù)理，可以有效地緩解瞼板腺堵塞的癥狀，改善眼部健康狀況。