隨著秋冬季節(jié)的到來

流感病毒又開始活躍起來

流感和普通感冒通常癥狀相似

在日常生活中

我們要如何區(qū)別和防治呢？

流感和普通感冒雖然都是常見的呼吸道疾病，但它們在病原體、傳染性、季節(jié)性、發(fā)熱程度、全身癥狀以及病程等方面存在顯著差異。

流感由流感病毒引起，具有強(qiáng)傳染性和明顯的季節(jié)性，通常在冬春季節(jié)高發(fā)。流感患者常見高熱（39-40℃），伴有寒顫，全身癥狀明顯，如高熱、頭痛、全身肌肉酸痛和疲倦乏力等，病程通常為7-10天。

相比之下，普通感冒的病原體多樣，包括鼻病毒、副流感病毒和普通冠狀病毒等，傳染性較弱，季節(jié)性不明顯。普通感冒的發(fā)熱程度較輕，通常不發(fā)熱或只有輕中度發(fā)熱，寒顫不常見。其上呼吸道癥狀較為明顯，如流涕、打噴嚏、鼻塞、嗓子疼等，而全身癥狀相對較輕，病程一般為3-5天。

（1）主要通過呼吸道分泌物飛沫傳播。

（2）通過口腔、鼻腔、眼睛等黏膜直接或間接接觸傳播。

（3）通過摸了受病毒污染的物品后，手沒洗干凈就吃東西、摳鼻子、搓眼睛而傳播。

（1）

養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣

勤洗手，常通風(fēng)，保持生活和工作環(huán)境整潔；打噴嚏或咳嗽時(shí)用紙巾或袖子遮住口鼻，接觸呼吸道分泌物和受污染的物品后應(yīng)立即洗手；適量運(yùn)動(dòng)、保持充足睡眠、提高個(gè)人免疫力。

（2）

少聚集，保持社交距離

在流感高發(fā)期，應(yīng)盡量不去人員聚集、空氣不流通的場所。必須前往時(shí)，應(yīng)科學(xué)佩戴口罩，與他人保持一米以上的社交距離。

（3）

接種疫苗

接種流感疫苗是預(yù)防流感病毒感染最經(jīng)濟(jì)最有效的手段。特別是對于高并發(fā)癥風(fēng)險(xiǎn)的人群尤其重要。推薦60歲以上老年人；6月齡以上的兒童及6月齡以下嬰兒的家庭成員；養(yǎng)老機(jī)構(gòu)、護(hù)理機(jī)構(gòu)、福利院等脆弱人群和員工；慢性病人群；托幼機(jī)構(gòu)、中小學(xué)校；醫(yī)院等重點(diǎn)場所人群，每年優(yōu)先接種流感疫苗。

看到這里，或許你還有一個(gè)疑問，為什么每年都要重新接種流感疫苗呢？

首先，流感病毒易發(fā)生變異，不同年度的流感疫苗針對的流感病毒株可能會(huì)有所差異。其次，流感疫苗接種的免疫力會(huì)隨時(shí)間推移逐漸減弱。因此，為了提供更有效的保護(hù)，建議每年都接種流感疫苗。

接種流感疫苗也要注意，并不是每個(gè)人都可以接種，在就診時(shí)，需告知醫(yī)生自身是否有藥物過敏史或其他疾病史，以便評估是否適合接種。另外身體正處于不適的狀態(tài)時(shí)，建議暫緩接種流感疫苗，否則有可能導(dǎo)致現(xiàn)有病情加重，同時(shí)也會(huì)影響到疫苗的效果。

流感盛行季節(jié)

需保持個(gè)人衛(wèi)生

做好健康防護(hù)

若出現(xiàn)感冒癥狀

應(yīng)盡早就醫(yī)

防止感冒加重

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來源：中國疾控中心、廣西疾控、國家醫(yī)保局。

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