文獻(xiàn)解讀|《Circulation》：周末集中運(yùn)動(dòng)“補(bǔ)作業(yè)”，有用！

上傳時(shí)間：2024-11-21 10:03

一顆大萌叔

原創(chuàng)

文獻(xiàn)解讀

醫(yī)學(xué)博士醫(yī)科大學(xué)教授博士生導(dǎo)師注冊(cè)營(yíng)養(yǎng)師

視頻簡(jiǎn)介： 2024年9月，美國(guó)麻省理工學(xué)院和哈佛大學(xué)的研究人員在《Circulation》發(fā)表研究稱，只要運(yùn)動(dòng)量達(dá)到指南的推薦量，每天練一點(diǎn)兒還是周末集中練，都是一樣的。

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