聽(tīng)過(guò)“科學(xué)摸魚(yú)”嗎？是真的存在還是一種自我心理安慰的偷懶行為？難道真的可以通過(guò)“科學(xué)摸魚(yú)”來(lái)提高工作效率？有網(wǎng)友也說(shuō)了，摸魚(yú)就摸魚(yú)，還上升到科學(xué)上了？摸魚(yú)也整得這么高大上嗎？

因?yàn)榍岸螘r(shí)間我正處于思想特別波動(dòng)或者轉(zhuǎn)折的時(shí)候，經(jīng)過(guò)這段時(shí)間的思考和反思，對(duì)于“科學(xué)摸魚(yú)”我也有一點(diǎn)心得，那就是：先把大事搞定再摸魚(yú)。

01，我為什么要努力？

其實(shí)這幾年，我一直處于一種渾渾噩噩的狀態(tài)，就是，**為什么要努力？**這個(gè)問(wèn)題困擾了我很久。

按理說(shuō)，做科研應(yīng)該是我的主業(yè)，但是很遺憾的是，我科研一直很水，既有自己的努力不夠，也和實(shí)驗(yàn)室總體水平有關(guān)。而且，到了我這個(gè)年齡段，什么帽子也沒(méi)有，說(shuō)穿了，已經(jīng)和科研核心群體脫離了，那么這種情況下，有時(shí)候真的懷疑，這樣做下去，有什么意義？（估計(jì)大家也意識(shí)到了，其實(shí)我是沒(méi)有科研雄心和情懷的，做不到那種為科研獻(xiàn)身）

教學(xué)嗎？其實(shí)剛開(kāi)始還是蠻有感覺(jué)的，看著學(xué)生們朝氣蓬勃的樣子，真的比天天看著辦公室里的暮氣太好了。但是慢慢的，也懈怠，尤其是，好像學(xué)生上課只是為了學(xué)分，60分萬(wàn)歲永遠(yuǎn)成立。有一種多年前的箭射中了自己的感覺(jué)。剛開(kāi)始很憤怒，也很急切，希望他們不要重復(fù)我的老路，正是年輕有為的時(shí)候，卻讓自己得過(guò)且過(guò)，后來(lái)發(fā)現(xiàn)，沒(méi)什么用，似乎應(yīng)了那句"人不可能同時(shí)擁有青春和對(duì)青春的感悟”。

于是乎，科研懈怠、教學(xué)懈怠，我就真的開(kāi)始摸魚(yú)了。結(jié)果，一時(shí)摸魚(yú)一時(shí)爽，一直摸魚(yú)一直爽。甚至，摸魚(yú)成了主業(yè)。但是，人似乎就廢了。尤其是看著身邊的人在進(jìn)步，雖然自己摸魚(yú)爽了，但是心里還是不開(kāi)心啊。偶爾總想起，曾經(jīng)自己好像也是雄心壯志啊。

02，真的有科學(xué)摸魚(yú)嗎？

這個(gè)時(shí)候，我并沒(méi)有想著改變，而是尋找一種自我的安慰，那就是：真的有科學(xué)摸魚(yú)嗎？

比如，摸魚(yú)是科學(xué)的？

比如，摸魚(yú)其實(shí)沒(méi)啥事？

甚至，人生本身無(wú)意義，摸魚(yú)覺(jué)得開(kāi)心就摸魚(yú)吧。也去翻了一些文獻(xiàn)。比如之前看到一篇《Current Biology)》上的研究，指出，摸魚(yú)其實(shí)屬于排毒。

人腦過(guò)度使用，會(huì)導(dǎo)致大腦外側(cè)前額葉皮層積累了更多谷氨酸，結(jié)果就是，大腦轉(zhuǎn)不動(dòng)了，所以這個(gè)時(shí)候，摸下魚(yú)反而可以讓大腦放松下，更高效的工作。

這也算是科學(xué)摸魚(yú)的證據(jù)之一了，不過(guò)，人家這個(gè)忙里偷閑的時(shí)間是工作6小時(shí)后。好像不符合。

后來(lái)又查了些文獻(xiàn)，發(fā)現(xiàn)大體都是如此，不是摸魚(yú)當(dāng)工作，而是工作摸魚(yú)，這明顯不是我的現(xiàn)狀。所以，我就有些焦慮了。

03，最新的看法：做點(diǎn)事情，再摸魚(yú)

最近接觸了不少同事的生活，也經(jīng)歷了一些自己職業(yè)生涯的變動(dòng)，讓我對(duì)摸魚(yú)有了一些新的看法，那就是：要做點(diǎn)事情，然后再摸魚(yú)。

如果你對(duì)職業(yè)有一定的追求，每天總是想著得過(guò)且過(guò)，什么事情也不做，那么就會(huì)導(dǎo)致啥事情最終都沒(méi)完成，而自己也陷入到那種自我不安、反思的狀態(tài)，反而更不開(kāi)心。

所以，要做點(diǎn)事情，那么也算是有進(jìn)步了。而且，要把事情安排好，把大事情先做了，然后再做小事情，再放松，好像這個(gè)還有個(gè)故事，類似于“先放沙子再放石頭和先放石頭再放沙子”

不過(guò)，如果真的是覺(jué)得，職業(yè)就是個(gè)躺平，那可能也不適用這個(gè)，但是我了解的是，哪怕是那些大家公認(rèn)的躺平的職位，似乎也不是如此，比如圖書(shū)館管理員，比如單位的行政部門(mén)，其實(shí)他們也在每天按時(shí)打卡上班做事情，而不是掛個(gè)名。

當(dāng)然，是不是人生真的沒(méi)有意義？做什么都沒(méi)意義？快樂(lè)是第一位的？對(duì)于這一點(diǎn)，我目前還是抱有懷疑的，包括很多人喜歡引用當(dāng)年明月寫(xiě)完明朝忽然跳到了徐霞客來(lái)寫(xiě)人生的意義，我雖然覺(jué)得可能有道理，但是似乎這個(gè)道理并不切合我的認(rèn)知。

所以還在探索，也許有一天，真的想明白了。