胃癌的威脅不容忽視

在繁忙的現(xiàn)代生活中，我們或許時(shí)常忽視身體發(fā)出的微小信號(hào)，而正是這些被忽略的細(xì)節(jié)，可能隱藏著巨大的健康隱患。胃癌，這一看似遙遠(yuǎn)的疾病，其實(shí)正悄悄逼近我們的生活。那么，胃癌究竟離我們有多近？如何有效預(yù)防并早期篩查胃癌？中國(guó)又為何成為胃癌發(fā)病大國(guó)？

中國(guó)胃癌高發(fā)的背后原因

（一）飲食習(xí)慣的影響

高鹽、酸菜與熏制食品：過(guò)去中國(guó)人常吃的酸菜、熏制食品以及高鹽腌制的咸魚(yú)等，都是導(dǎo)致胃癌發(fā)病的重要誘因。這些食物中的有害物質(zhì)在長(zhǎng)期攝入后，可能對(duì)胃黏膜造成損傷，進(jìn)而引發(fā)癌變。

營(yíng)養(yǎng)不均衡：營(yíng)養(yǎng)的不均衡也是導(dǎo)致胃癌的一個(gè)重要因素。長(zhǎng)期偏食、挑食或暴飲暴食，都可能導(dǎo)致身體缺乏必要的營(yíng)養(yǎng)素，從而降低身體抵抗力，增加患癌風(fēng)險(xiǎn)。

（二）幽門(mén)螺桿菌的感染

幽門(mén)螺桿菌的致癌性：中國(guó)大致上60%（人口）有幽門(mén)螺桿菌感染

HP的發(fā)現(xiàn)，所謂HP就是幽門(mén)螺桿菌，現(xiàn)在被世界上認(rèn)為是第一號(hào)引起胃癌的生物性的因素，但并不是所有的幽門(mén)螺桿菌感染都容易引起癌癥，樊院士強(qiáng)調(diào)，幽門(mén)螺桿菌感染是胃癌發(fā)生的一個(gè)重要原因。特別是帶有某些特定基因的幽門(mén)螺桿菌，其致癌性更強(qiáng)。因此，及時(shí)檢測(cè)并治療幽門(mén)螺桿菌感染，對(duì)于預(yù)防胃癌具有重要意義。

（三）情緒與胃癌的關(guān)系

情緒對(duì)胃的影響：情緒的變化與胃癌的發(fā)生有著密切的關(guān)系。長(zhǎng)期的精神壓力、抑郁或焦慮等負(fù)面情緒，都可能導(dǎo)致身體功能失衡，包括胃的功能。當(dāng)胃的抵抗力降低時(shí)，就更容易受到癌細(xì)胞的侵襲。

胃癌的預(yù)防與早篩

（一）預(yù)防措施

調(diào)整飲食習(xí)慣：為了預(yù)防胃癌，我們應(yīng)調(diào)整飲食習(xí)慣，減少高鹽、酸菜、熏制食品的攝入，保持營(yíng)養(yǎng)均衡，多吃新鮮蔬菜和水果。

定期體檢：定期進(jìn)行體檢，特別是針對(duì)胃部的檢查，有助于及時(shí)發(fā)現(xiàn)并處理潛在的胃癌風(fēng)險(xiǎn)。

保持良好情緒：學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)情緒，保持積極樂(lè)觀(guān)的心態(tài)，對(duì)于預(yù)防胃癌同樣重要。

（二）早篩的重要性

早期篩查的意義：樊院士指出，胃癌早期篩查出來(lái)，90%以上是可以治愈的。因此，高危人群應(yīng)定期進(jìn)行胃癌篩查，如高發(fā)區(qū)人群、45歲以上人群、有家族史的人群以及有長(zhǎng)期胃病史的人群。

篩查方法：目前，胃癌的篩查方法主要包括內(nèi)窺鏡檢查、血清標(biāo)志物檢測(cè)等。雖然血清標(biāo)志物檢測(cè)在某些情況下可能存在假陽(yáng)性或假陰性的情況，但結(jié)合內(nèi)窺鏡檢查等手段，可以大大提高胃癌的早期發(fā)現(xiàn)率。

關(guān)愛(ài)自己，從預(yù)防胃癌開(kāi)始

胃癌雖然可怕，但只要我們了解其發(fā)病原因，采取積極的預(yù)防措施，并定期進(jìn)行早期篩查，就能大大降低患病風(fēng)險(xiǎn)。讓我們從關(guān)愛(ài)自己開(kāi)始，從調(diào)整飲食習(xí)慣、定期體檢、保持良好情緒做起，共同守護(hù)我們的健康。記住，胃癌離我們并不遙遠(yuǎn)，但只要我們用心預(yù)防、及早篩查，就能將其拒之門(mén)外。

作者：人民日?qǐng)?bào)數(shù)字傳播

出品：中國(guó)科協(xié)科普部

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