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早上運動更好嗎？運動時間點重要嗎？

中國體育科學(xué)學(xué)會
原創(chuàng)
1980年成立，是具有學(xué)術(shù)性、科普性、公益性的體育科技社團
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視頻簡介： 在這個快節(jié)奏的時代，健康生活方式成為了大眾關(guān)注的焦點。其中，關(guān)于什么時間點運動，一直存在熱議。最近 “早上運動更好”這一觀點悄然興起，事實果真如此嗎？接下來，讓我們聽聽專家怎么說。
評論
姚望天下(姚培哲)
太師級
生命在于運動，需貴在堅持！
2025-03-15
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