30歲左右，適合做什么醫(yī)美項(xiàng)目（無(wú)廣分享）

作者：唐教清 皮膚科主治醫(yī)師 醫(yī)學(xué)博士

審核：馮珺 國(guó)藥同煤總醫(yī)院 皮膚科副主任醫(yī)師

如今科技發(fā)展的愈發(fā)迅猛，醫(yī)美領(lǐng)域就是一個(gè)代表。細(xì)心的朋友可以發(fā)現(xiàn)，如今醫(yī)美手段真是層出不窮，五花八門(mén)。

從傳統(tǒng)的手術(shù)整形到現(xiàn)代的多種非侵入性治療（所謂的“輕醫(yī)美”），醫(yī)美技術(shù)的革新不僅提高了治療效果和安全性，還為追求美麗和改善外觀的人們提供了更多元的選擇和可能性。

那么，問(wèn)題來(lái)了，對(duì)于30歲左右的人，應(yīng)該選擇什么醫(yī)美項(xiàng)目？

這是一個(gè)好問(wèn)題，但正式回答之前，我們需要拆解這個(gè)問(wèn)題。

1. 30歲的人，皮膚會(huì)有什么問(wèn)題？

“30歲左右，適合做什么醫(yī)美項(xiàng)目”的潛臺(tái)詞其實(shí)是——這個(gè)年齡段的人，皮膚會(huì)有一些問(wèn)題，并需要醫(yī)美來(lái)改善。

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那么，具體有什么問(wèn)題呢？根據(jù)醫(yī)學(xué)研究和我們的經(jīng)驗(yàn)來(lái)看，常見(jiàn)的問(wèn)題有這樣一些：

皮膚敏感和泛紅：研究曾指出，我國(guó)成年女性中，大約有23%~49.6%的人是敏感性皮膚，常見(jiàn)表現(xiàn)是面部皮膚容易發(fā)紅，對(duì)一些物理化學(xué)因素會(huì)起反應(yīng)，比如溫度變化、密閉環(huán)境、情緒變化、氣候干燥、護(hù)膚產(chǎn)品，有時(shí)候還有瘙癢、刺痛、疼痛、火辣辣的主觀感覺(jué)。

色斑：長(zhǎng)期反復(fù)的日曬，懷孕等激素變化，以及年齡增長(zhǎng)，都可以讓這個(gè)年齡段的人慢慢出現(xiàn)一些色斑，比如紫外線(xiàn)引起來(lái)的曬斑（也叫做日光性黑子），比如懷孕后的黃褐斑。

細(xì)紋：隨著年齡的增長(zhǎng)，皮膚的膠原蛋白和彈性纖維開(kāi)始減少，導(dǎo)致皮膚出現(xiàn)細(xì)紋，尤其是在眼部、額頭和嘴角等區(qū)域。

皮膚松弛：類(lèi)似地，地心引力的作用以及膠原蛋白的流失，使得皮膚逐漸失去緊致度，特別是在面部和頸部區(qū)域。

毛孔粗大：隨著年齡的增長(zhǎng)，以及一些皮膚問(wèn)題的間接影響（比如出油多、長(zhǎng)痤瘡），面部會(huì)比較容易出現(xiàn)毛孔粗大的問(wèn)題。

痤瘡和痘?。杭词惯^(guò)了青春期，很多成人也會(huì)有痤瘡的困擾，比如有的女性會(huì)有姨媽痘（來(lái)例假前發(fā)作的痤瘡）。同時(shí)，痤瘡留下的痘印也是需要關(guān)注的問(wèn)題。

皮膚干燥：隨著年齡的增長(zhǎng)，皮膚的保濕能力可能會(huì)有所下降，導(dǎo)致皮膚干燥、缺水。

動(dòng)態(tài)皺紋：長(zhǎng)期重復(fù)的面部表情動(dòng)作，如皺眉、笑等，以及年齡的增長(zhǎng)，都可以導(dǎo)致抬頭紋、眉間紋、魚(yú)尾紋等動(dòng)態(tài)皺紋的形成。

2. 如何選擇醫(yī)美項(xiàng)目？

幾乎可以肯定的說(shuō)，30歲左右的人，皮膚多多少少會(huì)有上面提到的問(wèn)題，這個(gè)年齡段不再會(huì)有完美無(wú)瑕的皮膚了。甚至，大多數(shù)情況下，每個(gè)人的皮膚問(wèn)題都不止一個(gè)。

如何選擇醫(yī)美項(xiàng)目，也是一個(gè)很復(fù)雜的問(wèn)題。下面提供幾點(diǎn)思路，可以幫助大家更清晰地看待這個(gè)問(wèn)題：

思路1：認(rèn)清自己的真實(shí)需求。醫(yī)美項(xiàng)目只是改善皮膚問(wèn)題的一個(gè)手段，我們不要被消費(fèi)主義裹挾了。最重要的是，要了解自己當(dāng)下有哪些皮膚問(wèn)題，以及自己最想改善的問(wèn)題。大多數(shù)時(shí)候，我們是先解決最主要的問(wèn)題，因此選擇1到2個(gè)項(xiàng)目就夠了，不太緊要的問(wèn)題，可以等后面再做考慮。

思路2：了解醫(yī)美項(xiàng)目的效果，合理調(diào)整預(yù)期。不少醫(yī)美項(xiàng)目是公認(rèn)有效的手段，受到政府和政策的監(jiān)管，即便如此，也要注意，不同的項(xiàng)目都有各自適用的場(chǎng)景，要多了解各個(gè)項(xiàng)目的實(shí)際效果，警惕夸大宣傳，更不要對(duì)醫(yī)美抱有不切實(shí)際的幻想（比如讓皮膚恢復(fù)到白凈無(wú)暇的程度）。

思路3：選擇靠譜的機(jī)構(gòu)和醫(yī)生。同一個(gè)醫(yī)美設(shè)備或手段，不同機(jī)構(gòu)和不同醫(yī)生操作，也會(huì)有很大的差別，這就好比畫(huà)筆之于畫(huà)家。如果機(jī)構(gòu)沒(méi)有很好的資質(zhì)，醫(yī)生沒(méi)有很好的經(jīng)驗(yàn)，那么效果可能會(huì)大打折扣。

3. 不同項(xiàng)目，分別有什么作用？

我們可以從多個(gè)角度來(lái)看這個(gè)問(wèn)題。

首先，要知道的是，醫(yī)美項(xiàng)目可以分很多類(lèi)型。根據(jù)功能和治療目標(biāo)，可以初步歸類(lèi)為：

皮膚年輕化：超瑪吉、超聲刀等

皮膚修復(fù)和再生：點(diǎn)陣激光等

皮膚美白/去斑：光子嫩膚、調(diào)Q激光、醫(yī)學(xué)刷酸等

皮膚保濕/補(bǔ)水：水光針等

皮膚填充：玻尿酸填充等

皮膚除皺：肉毒毒素注射等

每個(gè)項(xiàng)目都有特定的適應(yīng)證和禁忌證，選擇時(shí)要根據(jù)個(gè)人的皮膚狀況和需求，以及專(zhuān)業(yè)醫(yī)生的建議進(jìn)行。

另外，還要注意一點(diǎn)，有的醫(yī)美項(xiàng)目可以兼顧多種效果。下面表格中，我們總結(jié)了常用醫(yī)美項(xiàng)目的適用的場(chǎng)景，可供初步參考。

表1. 不同醫(yī)美項(xiàng)目可改善的問(wèn)題

醫(yī)美項(xiàng)目

可改善的皮膚問(wèn)題

水光針

適合改善膚色暗沉、皮膚干燥、細(xì)紋等問(wèn)題

光子嫩膚

適合改善膚色暗沉、部分色斑、紅血絲、皮膚敏感、紅痘印、黑痘印等問(wèn)題

醫(yī)學(xué)刷酸

適合改善粉刺、痤瘡、部分色斑等問(wèn)題

皮秒/超皮秒激光

適合改善部分色斑、光老化引起的細(xì)紋等問(wèn)題

黃金微針

適合改善膚質(zhì)、痘坑、毛孔粗大等問(wèn)題

超瑪吉

適合松弛緊致問(wèn)題

點(diǎn)陣激光

適合改善毛孔粗大、痘坑、其他疤痕等問(wèn)題

肉毒毒素注射

適合改善面部動(dòng)態(tài)皺紋等問(wèn)題

4. 如果只選一個(gè)，醫(yī)生會(huì)推薦什么項(xiàng)目？

對(duì)于30歲左右的人，如果只選擇一個(gè)項(xiàng)目，那最佳的可能是——光子嫩膚。

光子嫩膚在醫(yī)學(xué)上也叫做“強(qiáng)脈沖光”，它是將光能轉(zhuǎn)變?yōu)闊崮艿囊环N治療。通過(guò)搭配不同波長(zhǎng)的濾波片，可以起到不同的治療效果，比如改善色素沉著、刺激膠原再生、封閉多余的毛細(xì)血管甚至減少毛發(fā)生長(zhǎng)。

可以說(shuō)，這個(gè)是比較全能的入門(mén)醫(yī)美項(xiàng)目，對(duì)膚色暗沉、色斑、紅血絲、皮膚敏感、紅痘印、黑痘印等問(wèn)題都有效果，并且在對(duì)抗光老化、改善皮膚細(xì)紋和毛孔粗大方面，也有一定的作用。

還有一個(gè)優(yōu)點(diǎn)，是光子嫩膚作用比較溫和，對(duì)皮膚損傷很小，不太會(huì)耽誤正常的生活和工作。

唯一的缺點(diǎn)是，由于療效過(guò)于多樣化，這也決定了它在單一的皮膚問(wèn)題上效果不是足夠好，因此更多地是用來(lái)作為日常的維養(yǎng)項(xiàng)目。

當(dāng)然，上面的推薦并不適合所有人，僅作為一種觀點(diǎn)供初步參考，大家不要盲目抄作業(yè)。

這篇文章是幫大家理清醫(yī)美的選擇思路。要點(diǎn)在于，首先要了解的是30歲人群常見(jiàn)的皮膚問(wèn)題，包括皮膚敏感、色斑、細(xì)紋、皮膚松弛、毛孔粗大、痤瘡和痘印、皮膚干燥以及動(dòng)態(tài)紋。其次，選擇醫(yī)美項(xiàng)目時(shí)的要有3個(gè)思路：認(rèn)清個(gè)人需求、了解項(xiàng)目效果并合理調(diào)整預(yù)期、選擇靠譜的醫(yī)療機(jī)構(gòu)和醫(yī)生。至于醫(yī)美項(xiàng)目的類(lèi)型，也各有不同，包括皮膚年輕化、皮膚修復(fù)和再生、美白去斑、保濕補(bǔ)水、皮膚填充和除皺等，它們各有適用的場(chǎng)景，建議根據(jù)個(gè)人具體情況和專(zhuān)業(yè)醫(yī)生的評(píng)估來(lái)選擇最適合自己的醫(yī)美項(xiàng)目。

參考資料

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