超過(guò)30萬(wàn)人持續(xù)20年的新研究：伸展一下也是動(dòng)，多動(dòng)就活得長(zhǎng)

上傳時(shí)間：2021-01-15 17:49

科學(xué)聲音

運(yùn)動(dòng) 健康久坐科學(xué)研究

普及科學(xué)知識(shí)，傳播科學(xué)精神

視頻簡(jiǎn)介：眾所周知，運(yùn)動(dòng)可以改善健康，但是它真能讓人長(zhǎng)壽嗎？瑞典 2019 年公布的一項(xiàng)新研究發(fā)現(xiàn)，每天增加些許的運(yùn)動(dòng)，實(shí)際上就可以幫助人們活得更久。那么怎么算“稍稍動(dòng)起來(lái)”“些許運(yùn)動(dòng)”，這項(xiàng)研究該如何解讀？聽(tīng)聽(tīng)專(zhuān)家在電視上對(duì)這項(xiàng)研究的介紹吧。

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超過(guò)30萬(wàn)人持續(xù)20年的新研究：伸展一下也是動(dòng)，多動(dòng)就活得長(zhǎng)