汽車(chē)噪音約80分貝，持續(xù)暴露損傷聽(tīng)力；

鼓風(fēng)機(jī)約90分貝，暴露2小時(shí)會(huì)導(dǎo)致聽(tīng)力損傷；

體育賽事大約100分貝，14分鐘即傷聽(tīng)力；

搖滾音樂(lè)會(huì)大約110分貝，2分鐘就傷聽(tīng)力；

警笛聲約120分貝，1分鐘就損傷聽(tīng)力……

地鐵及公交車(chē)的背景噪聲達(dá)70分貝，在嘈雜環(huán)境下，人們會(huì)不自覺(jué)地提高耳機(jī)音量，對(duì)聽(tīng)力造成一定的損害。

嘈雜環(huán)境中的噪音很大，KTV、酒吧等背景噪音可高達(dá)110分貝，完全可以短時(shí)間“偷走”聽(tīng)力。

地面嘈雜，有“拔音”的效果，導(dǎo)致高層室內(nèi)噪音也較大，應(yīng)減少開(kāi)窗或常備防噪耳塞。

開(kāi)車(chē)（車(chē)速較快）時(shí)風(fēng)噪聲可能會(huì)超過(guò)100分貝，這對(duì)聽(tīng)力損傷很大。除此之外，大聲?shū)Q笛、車(chē)內(nèi)大音量聽(tīng)歌等，同樣會(huì)對(duì)耳朵造成傷害。

很多人擤鼻涕時(shí)，喜歡同時(shí)捏住兩側(cè)鼻子用力擤，這樣會(huì)使鼻涕沖浪般“沖進(jìn)”中耳，使中耳內(nèi)的器官“溺水”，導(dǎo)致聽(tīng)力損害。

預(yù)防聽(tīng)力損傷，給你幾點(diǎn)愛(ài)護(hù)指南：

長(zhǎng)期佩戴耳機(jī)可遵循“60-60”原則，使用耳機(jī)時(shí)，音量不超過(guò)最大音量的60%，一天不超過(guò)60分鐘。

在噪音巨大的場(chǎng)所，盡量遠(yuǎn)離擴(kuò)音器等聲源。

在聲音大于100分貝場(chǎng)所中不宜停留太久。

炎癥引起的感冒需要及時(shí)治療，15%—25%的患者會(huì)繼發(fā)中耳炎，影響聽(tīng)力。

頻繁掏耳朵會(huì)導(dǎo)致外耳道的保護(hù)油脂受到破壞而引發(fā)外耳道感染，繼而引起中耳炎，損傷聽(tīng)力。