提起黃褐斑，絕對稱得上是愛美女士的噩夢。今年40歲的李女士對此(化名)最有發(fā)言權(quán)。為了擺脫臉上的斑斑點點，不知想了多少辦法，在嘗試了各種高價護膚品、美容院定時定點打卡后，還是無疾而終。

后來在朋友的推薦下，慕名前往湖南省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院（湖南省中醫(yī)藥研究院附屬醫(yī)院）針灸推拿科就診。

朱偉主任醫(yī)師第一次見到李女士時，便發(fā)現(xiàn)其面部膚色暗沉，兩頰黃褐斑呈對稱蝶狀分布?；颊咦栽V總是心煩、易疲勞，長期睡眠質(zhì)量不高，經(jīng)過望聞問切四診合參后，朱偉主任醫(yī)師辨證其屬于肝郁脾虛、氣血不榮，隨后為其制定了詳細的針灸方案。

短短一個月時間，李女士臉上的斑就淡了不少，她欣喜地說道：“中醫(yī)針灸治療黃褐斑效果竟然這么好”。

一、臉上為什么會長斑？

《黃帝內(nèi)經(jīng)》中提到:“女子七歲，腎氣盛……五七，陽明脈衰，面始焦，發(fā)始墮……八八天癸竭，精少，腎藏衰，形體皆極，則齒發(fā)去?！?strong>朱偉主任醫(yī)師介紹，大部分女性到了中年以后就會出現(xiàn)皮膚長斑的現(xiàn)象，包括雀斑、黑斑、黃褐斑和老年斑。色斑作為一種女性人群中最為常見的皮膚病，有許多外在因素，例如日曬、熱刺激、化濃妝、疲勞、睡眠缺乏、情緒不佳等。

除此之外，月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、口服某些化學藥物、妊娠等內(nèi)在因素引起內(nèi)分泌紊亂，也可引起色斑。中醫(yī)認為，五臟六腑十二經(jīng)血，皆上于面，夫血之行俱榮表里，情志不遂，暴怒傷肝，思慮傷脾，驚恐傷腎，而使氣機逆亂，氣血悖逆不能上榮于面而生褐斑。

二、針灸祛斑的原理是什么？

針灸治療黃褐斑主要通過刺激腧穴調(diào)理氣血，改善身體的整體癥狀。人體的正常生命活動靠氣的運動，氣血虧虛或者氣滯血瘀都會導致面部發(fā)黃、暗沉或出現(xiàn)黃褐斑，針灸可以疏通經(jīng)絡(luò)、行氣活血，使人體氣機升降出入有序。

中醫(yī)認為，五臟藏精而不瀉，六腑傳化物而不藏，瀉而不滿。通過經(jīng)絡(luò)、穴位調(diào)理臟腑功能，使精血各有所藏，才能精足而化氣。面色本身可以反映人體臟腑功能及性格特征，常見的肝郁脾虛型患者，長期睡眠質(zhì)量不高，久而久之氣血虧虛，膚色暗沉，精神不振，針灸療法可以通過對神經(jīng)的調(diào)節(jié)，緩解患者失眠、焦慮等癥狀，其在調(diào)神養(yǎng)神方面有著獨特的優(yōu)勢。

三、治療黃褐斑，生活中如何做好自我調(diào)護？

1、飲食調(diào)理多吃含維C的食品;

2、作息規(guī)律，勞逸結(jié)合，保證充足的睡眠;

3、保持心情舒暢忌憂思、惱怒;

4、避免日光曬，忌濫用化妝品；

5、堅持鍛煉身體，提高身體素質(zhì)。

專家提醒：

朱偉主任醫(yī)師提醒，針灸是我國五千年傳承下來的文化，博大精深，要注意選擇正規(guī)的醫(yī)療機構(gòu)就診及專業(yè)的醫(yī)生指導，美容祛斑不僅需要正確的保養(yǎng)方法，更應(yīng)注重氣血陰陽的調(diào)理，兩者雙管齊下才能達到更好的效果。

湖南醫(yī)聊特約作者：湖南省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院（湖南省中醫(yī)藥研究院附屬醫(yī)院）針灸推拿科 孫蓉 羅玲

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（編輯YH）