#千萬(wàn)IP創(chuàng)科普#《食品安全——健康生活從限鹽開(kāi)始》

上傳時(shí)間：2024-09-05 16:55

浙江省衢州市科學(xué)技術(shù)協(xié)會(huì)

原創(chuàng)

食品安全科普鹽

視頻簡(jiǎn)介：《食品安全——健康生活從限鹽開(kāi)始》創(chuàng)作者是江山市楊連芬、阮琪。鹽被譽(yù)為“百味之首”，是人們?cè)谂腼冞^(guò)程中不可缺少的一種調(diào)味品。然而，過(guò)多的鹽攝入與高血壓、腦卒中、胃癌和全因死亡有關(guān)，《中國(guó)居民膳食指南（2022）推薦成年人每天攝入食鹽不超過(guò)5克，即鈉含量不多于2克。該科普視頻介紹了生活中如何限減鹽，并用幾個(gè)生活中的小招介紹限減鹽的方法。

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