你們家是誰做家務(wù)？這個(gè)話題在家庭生活中是一個(gè)可以引發(fā)爭吵的話題，不少男性認(rèn)為男人的職責(zé)就是賺錢養(yǎng)家，而不是整天關(guān)心家務(wù)活。事實(shí)真是如此嗎？在現(xiàn)代生活中，更多的現(xiàn)象是女性不僅要上班賺錢，下班后還要做飯帶小孩。不少人也認(rèn)為同在一屋檐下生活，那么雙方就應(yīng)該一起承擔(dān)家務(wù)。

其實(shí)，男人做家務(wù)有個(gè)非常好的理由，最近一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)：男人做家務(wù)，竟然能夠降低一半的死亡率！

中文譯名：《做家務(wù)可以減少中國男性的全因和癌癥死亡率》

研究人員對“家務(wù)活”進(jìn)行了較為細(xì)致的分類：

輕家務(wù)活：打掃灰塵、洗碗、手洗衣服、熨燙、掛濕衣服、做飯或購買雜貨等。

重家務(wù)活：吸塵、擦洗地板、拖地板、清洗窗戶、洗車、移動家具或移動便攜式氣瓶、上門維修、草坪工作或院子護(hù)理（例如割草、砍柴）等。

家庭維修：粉刷、貼墻紙、電氣工作。

草坪工作或庭院護(hù)理：修剪草坪、清除樹葉、砍柴，戶外園藝。

照顧他人：孩子、受撫養(yǎng)的配偶或其他成年人。

為了分析家務(wù)對健康的影響，香港中文大學(xué)納入2867人作為樣本，時(shí)間跨度為9年，死亡人群中的男性約為女性的一倍（男性301，女性151）。

結(jié)果顯示，對于男人來說，每周經(jīng)常做重型家務(wù)勞動的獲益更多，其全因死亡風(fēng)險(xiǎn)可以降低到71%，癌癥死亡風(fēng)險(xiǎn)可降低至接近一半，約52%；參與輕型家務(wù)的男性癌癥死亡率降低67%，但對女性來說，參與輕型家務(wù)其癌癥死亡率關(guān)聯(lián)并不顯著。

所以，讓家里的男性做做家務(wù)都是為了他好啊，哪怕只是做做飯、拖拖地。

圖源：Pixabay

做家務(wù)的好處

**1、**能讓你活得更久眾所周知，家務(wù)也是鍛煉的一種，有科學(xué)家花15年追蹤研究了1200名參與者，研究“不同水平的身體活動”對“15年后由心血管疾病導(dǎo)致的死亡率”的影響。

研究者發(fā)現(xiàn)經(jīng)常干家務(wù)，可以使死于心血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)有效降低。

而每天靜坐超過10小時(shí)的人比每天靜坐時(shí)間少于6.5小時(shí)的人早死的風(fēng)險(xiǎn)高****2.5倍。

2、****提高記憶力英國伯明翰阿斯頓大學(xué)研究人員發(fā)現(xiàn)：在記住將來要做的事情方面，男性表現(xiàn)要比女性差。

最新研究表明，男女記憶力存在差異的一大可能原因是：主持家務(wù)這一角色，往往由女人承擔(dān)。

而做家務(wù)，能夠有效幫助提高記憶力。

隨著人的年紀(jì)越來越大，記憶力也會逐漸減退，但女性由于做家務(wù)較多，所以記憶力較強(qiáng)，能夠在一定程度上預(yù)防老年癡呆。

而不愛做家務(wù)的男性，大腦記憶中樞很容易萎縮，得老年癡呆的幾率也就更大。

所以，為了自己的身體健康，男人們一定要常做家務(wù)才是！

3、****有效降低糖尿病等慢性病的發(fā)病率在此要糾正一下，有效降低而不是不得，因?yàn)閾?jù)我所知很多經(jīng)常做家務(wù)的人照樣得了這些慢性病，因?yàn)檫@些疾病的病因不是單一的，而是從飲食、生活習(xí)慣以及遺傳因素等引起的，只是說經(jīng)常做家務(wù)的人患慢性病的幾率會下降。

中國人民解放軍總醫(yī)院和中國科學(xué)技術(shù)大學(xué)的研究者之前對1.3萬名年齡在35~78歲之間的中國城市男性進(jìn)行的調(diào)查發(fā)現(xiàn)，在考慮年齡、高血壓、糖尿病家族病史、吸煙、體重指數(shù)、腰圍以及空腹血糖水平等相關(guān)因素后，與從不做家務(wù)活的男性相比，每天做家務(wù)活不超過2個(gè)小時(shí)的男士患上糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)減小了20%，超過2個(gè)小時(shí)的男性患上糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)降低了40%。

歸根結(jié)底還是因?yàn)檫\(yùn)動量增加了，經(jīng)常運(yùn)動的人身體素質(zhì)相比較來說是要好一些的。

4、****能緩解壓力俗話說，運(yùn)動是天生的解壓劑。

工作了一天，難免會積攢一些脾氣和壓力，如果不能及時(shí)釋放出來，很容易憋壞身體。

清潔和組織功能是一種宣泄方式，也是一種擺脫不再需要的東西的方式。如果我們把房子整理得井然有序，我們的大腦也會井然有序。

那些隨著運(yùn)動消耗的能量，流下的汗水，都將壓力和煩惱一并帶走了，心情也就會自然而然地好起來。

5、****家庭更和諧網(wǎng)上曾經(jīng)看到一個(gè)視頻：一個(gè)在外工作的丈夫吐槽家里的老婆，不用出門工作，只需要在家做做家務(wù)，照顧照顧孩子就好了，多輕松啊。然而，當(dāng)老婆錄下了她在家一天的視頻后，丈夫瞬間啞口無言。

男性平常忙于工作，很少有時(shí)間靜下心來做家務(wù)。

但如果趁著空閑時(shí)間做一些家務(wù)，不僅能讓妻子感受到丈夫的關(guān)愛，也能給孩子做一個(gè)很好的榜樣，增進(jìn)夫妻感情和親子關(guān)系。

如果做家務(wù)事能享受其中，創(chuàng)造一種輕松的氛圍，也會提升家庭的幸福感，給孩子樹立榜樣。

所以，男人多做家務(wù)：

一方面能夠?yàn)楹⒆悠鸬桨駱幼饔茫尯⒆釉跐撘颇兄佬奶蹕寢?，主動幫助媽媽干活?/p>

另一方面，父親以自己的身體力行來教育孩子參與家庭的日常事務(wù)，有利于培養(yǎng)孩子的家庭責(zé)任感，孩子將來的婚姻生活也會更加和諧美滿。

6、****老婆更愛你每個(gè)女人在婚姻生活中，都希望能夠和丈夫相互扶持，相互尊重。

家務(wù)活本就繁多而雜亂，全部交給女人來做，難免會引起抱怨和不滿。

如果丈夫能夠主動幫著妻子分擔(dān)一些，妻子不但會對你表示感激，還會越來越溫柔哦。

女人是感性動物，她們最需要的往往不是物質(zhì)享受，更多的是精神關(guān)懷。

所以，男人們不妨從家務(wù)活開始做起，讓老婆在老公的一舉一動中感受濃濃的愛意吧！

男人們，是時(shí)候改變一下想法了，男人干家務(wù)不需要太多理由，為了國家，為了健康，擼起袖子加油干吧！

本文綜合自：健康時(shí)報(bào)、好奇博士、有書、微博熱評等

供稿單位：重慶天極網(wǎng)絡(luò)有限公司

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