牙醫(yī)和他們的病人長期以來一直在問一個問題：電動牙刷比手動牙刷好嗎？雖然答案將歸結為個人品味、預算和人們對最新牙科技術的訪問，但科學已經(jīng)為這一困境提供了明確的答案。

但是，與許多答案一樣，在決定電動牙刷是否比手動牙刷更好時，需要考慮一些例外情況和情況。您的年齡、牙齒的健康狀況以及您是否正在接受任何牙科治療都是有助于牙醫(yī)確定電動牙刷是否最適合您的因素。

了解手動牙刷與電動牙刷的優(yōu)缺點，以及誰應該使用哪一種。您還可以在一些優(yōu)秀的電動牙刷品牌上找到大優(yōu)惠，包括歐樂B電動牙刷優(yōu)惠和飛利浦電動牙刷優(yōu)惠，以便您找到最適合您需求的電動牙刷。

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**兒童和成人的最佳選擇是什么？**最適合你的牙刷會在你的一生中不斷改變，這取決于你是否正在接受牙科治療。所以，第一步是根據(jù)你的年齡組來劃分牙刷的選擇。

發(fā)表在《國際兒科牙科雜志》上的研究發(fā)現(xiàn)，電動牙刷是由父母刷牙或足夠獨立以自己有效刷牙的兒童的最佳選擇。美國兒科牙科學會調(diào)查的牙醫(yī)建議您的孩子從一歲開始就應該接受牙醫(yī)治療。您孩子的牙醫(yī)會建議您何時開始使用電動牙刷清潔他們的牙齒。

研究人員調(diào)查了青少年在使用手動或電動牙刷時是否能更有效地照顧牙齒。BMC口腔健康雜志上共享的數(shù)據(jù)顯示，在兩周多的時間里，使用電動牙刷的青少年在實驗結束時刷牙的時間更長，牙菌斑更少。牙醫(yī)AmoSohal博士，醫(yī)學博士。理學士Pg(dip)證實了這一點，并告訴LiveScience，“臨床證明電動、聲波或電動牙刷在保持牙齦和牙齒健康方面比手動刷更有效?！?/p>

HannahKinsella博士建議使用聲波牙刷：“我建議患者使用聲波牙刷，因為刷子為您完成了所有工作，因此您需要做的就是將其在口腔周圍移動，不要施加太大壓力，因為這會損傷牙齦?！?聲波牙刷不同于其他牙刷，因為它們的移動速度比振動牙刷快得多，這意味著您只需將刷頭放在每顆牙齒的三個表面上即可獲得良好的清潔效果。

與任何規(guī)則一樣，也有一些例外。牙科手術后，您可能需要考慮使用專業(yè)牙刷數(shù)周。在《科學世界雜志》上分享的研究發(fā)現(xiàn)，在牙科手術恢復期間，使用帶有超細刷毛的手動軟牙刷是最舒適的選擇。他們還發(fā)現(xiàn)，通過使用舒適的牙刷，人們可以更好地保持口腔衛(wèi)生習慣。

對于正畸治療者，也有具體的建議。例如，AngleOrthodontist雜志的研究人員發(fā)現(xiàn)，對于固定牙套的患者，擺動旋轉(zhuǎn)牙刷在去除牙菌斑和減少腐爛方面比聲波牙刷更有效。

電動牙刷比手動牙刷好嗎：圖為家庭刷牙

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手動牙刷的優(yōu)缺點價格點：手動牙刷的價格在 0.80 美元到 15 美元之間，具體取決于沃爾瑪當前上市的品牌和型號。

有效性：手動牙刷依賴于用戶的技術來提高效率。David Rice 博士告訴 Live Science，您選擇的手動刷子的類型至關重要：“如果您要使用手動刷子，確保使用軟毛刷子非常重要。用力過猛會導致如果它們因任何原因暴露在外，則會損壞您的牙齦和/牙根表面?！?/p>

功能：手動牙刷完成工作。當您的預算緊張時，它們會很有幫助，可以在車內(nèi)或工作中作為備用，或者在您旅行時使用。從一個品牌到另一個品牌，模型往往不會有太大差異。

可及性：手動牙刷的手柄往往比某些電動牙刷的手柄更窄。該雜志的美國老年病學會發(fā)現(xiàn)訪問時可能是一個問題，對于那些在他們手中，或影響靈巧其他神經(jīng)或肌肉骨骼疾病關節(jié)炎誰斗爭。

可持續(xù)性：手動牙刷比電動牙刷更具可持續(xù)性。根據(jù)2020 年發(fā)表在英國牙科雜志上的研究，帶有可拆卸頭的手動牙刷和竹牙刷都被認為是最可持續(xù)的選擇。

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電動牙刷的利與弊價格點：根據(jù)沃爾瑪當前上市的品牌和型號，在 5 美元到 200 美元之間。

有效性：我們采訪過的所有牙醫(yī)一致認為，在去除牙菌斑和保持牙齒和牙齦盡可能健康方面，電動牙刷比手動牙刷更有效。

功能：電動牙刷具有一系列功能，具體取決于品牌和型號。有些包括計時器，以確保您刷牙的時間足夠長，而另一些還帶有傳感器，可在您刷牙時施加的壓力過大時向您發(fā)出警告。

可訪問性：根據(jù)Cochrane 系統(tǒng)評價數(shù)據(jù)庫，研究人員發(fā)現(xiàn)電動牙刷有助于改善殘疾人的口腔衛(wèi)生，因為它們在減少牙菌斑方面非常有效。有效刷牙所需的時間比使用手動牙刷要短，從而減輕護理人員為患者或所愛之人進行的冗長且不舒服的任務。

可持續(xù)性：電動牙刷不是口腔護理最可持續(xù)的選擇。然而，根據(jù)發(fā)表在英國牙科雜志上的研究，它們在刷牙時確實比手動刷牙需要更少的水。

來源 | Live Science《Are electric toothbrushes better than manual toothbrushes?》

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