辟謠：骨質(zhì)疏松是可防可治的，早期預(yù)防、規(guī)范用藥是關(guān)鍵

不少人覺得樹老根先枯，人老腿先老，老了都會骨質(zhì)疏松，沒什么可以治療，順其自然，其實骨質(zhì)疏松是可防可治的。

年輕的時候，我們應(yīng)該補充充足的鈣質(zhì)，保持充足的日曬和維生素D的攝入，積極的運動，合理飲食，避免損害骨骼的不良生活方式，讓峰值骨量維持在高水平。

到年老以后，我們應(yīng)該進行骨密度檢查，評估骨質(zhì)疏松的風(fēng)險，及時通過藥物、運動、飲食、康復(fù)等綜合治療鎖住骨流失，降低跌倒和骨折的風(fēng)險。

千萬不能放任骨質(zhì)疏松不管，這樣反復(fù)骨折，會大大增加患者死亡率和致殘率。

作者：洪維 復(fù)旦大學(xué)附屬華東醫(yī)院健康管理部 骨松門診 主任醫(yī)師

中國康復(fù)醫(yī)學(xué)會骨與關(guān)節(jié)康復(fù)專業(yè)委員會專家