瞼板腺位于上下眼皮中的眼瞼中，長得像一串串小葡萄，開口位于瞼緣，它的作用就是分泌瞼脂，起到防止淚液蒸發(fā)、保持眼睛濕潤的作用。

瞼板腺功能障礙(MGD)，瞼脂的數(shù)量或質(zhì)量就會下降，不能有效起到眼睛“保濕”的作用，眼睛就容易出現(xiàn)干澀、異物感、分泌物增多等不適，從而引發(fā)干眼癥。瞼板腺功能障礙（MGD），不是一個老年病，在年輕人中，甚至兒童里也不少見。

0**2****干眼癥如何治療？**對于干眼癥大的誤區(qū)是認(rèn)為干眼就是眼睛“缺水”，許多人會選擇自行購買眼藥水，這是錯誤的行為。部分眼藥水中可能含有防腐劑，擅自使用非但不能“治好”干眼癥，還可能會造成眼表傷害。

針對脂質(zhì)異常型干眼，即最常見的干眼癥類型，該怎么治？

據(jù)干眼全球?qū)＜夜沧R指出，強(qiáng)脈沖光技術(shù)可治療瞼板腺功能障礙（MGD）及其相關(guān)干眼。

強(qiáng)脈沖光是國際上較先進(jìn)的治療技術(shù)之一，相比傳統(tǒng)的治療方式，它有三個特點(diǎn)：

1.疏通腺管

通過光子能量穿透表皮加熱瞼板腺，促進(jìn)瞼脂軟化和排出，疏通瞼板腺腺管。

2.消除炎癥

封閉異常擴(kuò)張的毛細(xì)血管，消除炎癥。

3.殺滅螨蟲

瞬間治療溫度超過60攝氏度還可以來殺滅螨蟲。

03日常如何改善眼睛疲勞第一招:****每日眼部熱敷可使用一次性發(fā)熱眼罩或者熱水毛巾，閉眼熱敷10-15分鐘，溫度維持在40-45℃，每天2-5次，其中最后一次可安排在臨睡前，這樣可以緩解第二天晨起的干眼癥狀（眼睛處于炎癥期時(shí)，請勿熱敷）。

第二招:****保證室內(nèi)合適的溫度和濕度當(dāng)室內(nèi)溫度和濕度不合適時(shí)，易引起眼睛不適，尤其是室溫較高和濕度較低會更容易導(dǎo)致干眼和眼疲勞?？梢酝ㄟ^在房間放置空氣凈化器和空氣加濕器，定時(shí)通風(fēng)，以改善空氣質(zhì)量。第三招:****保證良好作息生物鐘紊亂，激素水平會隨之紊亂，進(jìn)而免疫力降低，增加干眼或其他眼疾的發(fā)病幾率。因此，要保證充足睡眠，避免熬夜。第四招:****保證合理用眼必須使用電子屏幕時(shí)，屏幕光線不要太亮，夜間使用電子產(chǎn)品盡量開著燈。連續(xù)用眼超過1小時(shí)，需休息10分鐘，可在陽臺沐浴陽光、遠(yuǎn)眺，放松心情。
**第五招:**保證眨眼次數(shù)

眨眼的時(shí)候可以將淚膜均勻地分布到眼表，濕潤眼睛；同時(shí)，通過眨眼的動作，還能促進(jìn)瞼板腺分泌的脂質(zhì)排出，保護(hù)眼淚不被蒸發(fā)，以提高淚膜的穩(wěn)定性，從而預(yù)防干眼。眨眼操練習(xí)步驟：輕閉眼兩秒，緊閉眼兩秒，睜眼再兩秒，以此反復(fù)循環(huán)，1次訓(xùn)練1分鐘，1天10次。