7月6日是小暑節(jié)氣，民間有“小暑大暑，上蒸下煮”之說(shuō)。南京市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院專家提醒，“高溫＋梅雨天氣”容易誘發(fā)各種炎癥，尤其是中老年人、過(guò)敏體質(zhì)者更要注意。

皮膚問(wèn)題不能忽視

7月6日的小暑節(jié)氣與7月8日的世界過(guò)敏性疾病日“背靠背”，南京市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院皮膚科主任杜長(zhǎng)明提醒，小暑節(jié)氣里的梅雨季濕度大、氣壓低，空氣中浮游的過(guò)敏物質(zhì)不易散發(fā)，造成局部濃度過(guò)高，人體皮膚接觸及吸入量增加，再加上蚊蟲(chóng)活動(dòng)的加劇，出現(xiàn)皮膚過(guò)敏、蟲(chóng)咬皮炎、濕疹的患者很多。他建議：日常穿著盡量以透氣、寬松的全棉布料為主，切忌身著化纖織物；居家要注意保持清潔，床單、衣物要勤換洗，洗滌時(shí)最好用開(kāi)水燙泡，殺滅細(xì)菌，以防止感染；這個(gè)時(shí)候外出要主動(dòng)避開(kāi)過(guò)敏原，包括遠(yuǎn)離花草，少吃菠蘿、芒果等容易造成過(guò)敏的食物，減少在人群密集區(qū)域的停留時(shí)間；減少蟲(chóng)咬對(duì)皮膚造成的傷害，不要衣著暴露進(jìn)入草叢；濕疹等皮膚病患者除了接受常規(guī)中西醫(yī)結(jié)合治療外，也可以嘗試銅砭刮痧等中醫(yī)特色護(hù)理技術(shù)進(jìn)行調(diào)理。

濕熱天里貪涼，小心晨起關(guān)節(jié)僵住

雖然大雨讓氣溫下降，但家住南京城東的張女士最近一直感覺(jué)潮濕、悶熱、汗黏黏的，于是經(jīng)常對(duì)著空調(diào)吹。前幾天，她起床之后發(fā)現(xiàn)雙手的手指關(guān)節(jié)似乎有點(diǎn)不聽(tīng)使喚了，這幾天發(fā)現(xiàn)手指還有點(diǎn)疼痛，到了南京市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院內(nèi)分泌病科就診之后才弄明白，原來(lái)這是類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎。

該科主任張永文介紹，像張女士這樣的患者比較多，一般此病多發(fā)于春冬季，但是隨著人們生活方式的改變，發(fā)生于夏季的此類(lèi)疾病也不鮮見(jiàn)。尤其是梅雨季節(jié)濕度比較大，加上經(jīng)常吹空調(diào)或者電扇，還喜歡吃生冷的食物，風(fēng)邪與濕邪結(jié)合在一起，便容易讓風(fēng)濕類(lèi)疾病在夏季的濕熱時(shí)節(jié)發(fā)作，免疫力較差的中老年人更容易中招。一些年輕女性為了美麗，夏季本身就穿得單薄，又經(jīng)常待在低溫的空調(diào)房里，久而久之也會(huì)患病。所以，空調(diào)房間不宜久待，如果久坐，最好護(hù)好關(guān)節(jié)；盡量避免直接接觸冷風(fēng)，少吃冷飲，不要長(zhǎng)時(shí)間在潮濕的環(huán)境中逗留，尤其是在濕熱季節(jié)，不要一直對(duì)著空調(diào)吹；遇到不適癥狀要及時(shí)就診。

熬夜吹空調(diào)“吹”出滑膜炎

雖然是難熬的濕熱天氣，但是很多白領(lǐng)依然經(jīng)常加班工作。市民吳先生入夏以來(lái)常加班到深夜才離開(kāi)辦公室。他最近感覺(jué)膝蓋有些疼痛，以為是受涼沒(méi)有在意，但是這兩天疼痛越來(lái)越劇烈，已經(jīng)嚴(yán)重影響日常工作，到醫(yī)院就診才發(fā)現(xiàn)，原來(lái)患上了滑膜炎。

該院疼痛科主任周建斌說(shuō)，滑膜炎與外傷和受寒冷刺激有關(guān)，原本是秋冬季節(jié)常見(jiàn)病，近年來(lái)，夏季也出現(xiàn)不少滑膜炎患者，白領(lǐng)是多發(fā)人群。所以，夏季切不可對(duì)著空調(diào)猛吹。另外，夏季猛吹空調(diào)，還可能引發(fā)頸椎病及其他骨關(guān)節(jié)疾病。辦公室空調(diào)別調(diào)太低，以26℃~27℃為宜。男士最好在空調(diào)間穿長(zhǎng)褲。女同胞們不妨帶個(gè)大披肩，感覺(jué)冷的時(shí)候可以用來(lái)護(hù)住腿部或肩頸部位。