夏季天氣炎熱，到了晚上，很多人喜歡呼朋喚友外出宵夜，啤酒燒烤小龍蝦成了首選，豈不知這樣暴飲暴食、大量飲酒容易讓急性胰腺炎乘虛而入，讓人“痛”不欲生。

急性胰腺炎發(fā)病急劇，嚴(yán)重者甚至可能危及生命，因此，對(duì)急性胰腺炎的早期診斷和及時(shí)規(guī)范化處理至關(guān)重要！那么，在日常生活中，我們應(yīng)當(dāng)如何識(shí)別急性胰腺炎？又該如何預(yù)防？快來(lái)一起看下去吧！

胰腺的兩大作用

胰腺“隱居”于腹腔深處，是人體僅次于肝臟的重要消化器官。胰腺主要有兩大作用：

幫助消化 胰腺每天會(huì)分泌750~1500ml的胰液，這些胰液會(huì)進(jìn)入小腸，我們吃進(jìn)去的脂肪、蛋白質(zhì)和糖類，主要是靠胰液的分解，才能夠被腸道消化吸收。

調(diào)節(jié)血糖 胰腺還分泌胰島素和胰高血糖素等激素，對(duì)人體血糖進(jìn)行調(diào)節(jié)，維持機(jī)體內(nèi)血糖的平衡，如果分泌出現(xiàn)問(wèn)題，則會(huì)引發(fā)糖尿病。

哪些因素可能引發(fā)胰腺炎

暴飲暴食

暴飲暴食會(huì)促使胰液分泌旺盛，腸壁水腫，而胰膽管一時(shí)無(wú)法讓大量的胰液快速通過(guò)，胰液一旦流出受阻，會(huì)導(dǎo)致胰腺組織自身被消化，出現(xiàn)水腫、出血，甚至壞死的炎癥反應(yīng)，也就是胰腺炎。

酗酒

酒精本身就可直接損傷胰腺，還能間接刺激胰液分泌，導(dǎo)致炎癥發(fā)生。

膽石癥

膽石癥是指膽囊或膽管中存在結(jié)石。當(dāng)膽石移動(dòng)并阻塞胰腺導(dǎo)管時(shí)，胰腺消化酶的排出會(huì)受到阻礙，引發(fā)胰腺炎。

高血脂

當(dāng)甘油三酯持續(xù)升高，將導(dǎo)致胰腺的微循環(huán)出現(xiàn)障礙，就可能引發(fā)急性胰腺炎。

其他因素

腫瘤、高鈣血癥、藥物等也可能引發(fā)胰腺炎。

發(fā)作時(shí)讓人“痛”不欲生

急性胰腺炎是一種常見(jiàn)的急腹癥，約20%患者可能發(fā)展為重癥急性胰腺炎，死亡率可高達(dá)20%~30%，且可并發(fā)胰腺膿腫、假性囊腫、胰瘺、糖尿病等各種并發(fā)癥。

急性胰腺炎發(fā)作時(shí)，**典型癥狀為持續(xù)性上腹部劇烈疼痛，**常向背部放射，疼痛常在30分鐘內(nèi)達(dá)到高峰，可持續(xù)24小時(shí)以上不緩解，并伴有惡心、嘔吐、腹脹、黃疸、發(fā)熱等癥狀。

如您有以下癥狀，就要警惕胰腺炎：

腹痛：多位于上腹部，常突然發(fā)作，呈持續(xù)性劇痛，可向腰背部放射。

惡心、嘔吐：常與腹痛同時(shí)發(fā)生，嘔吐后腹痛不能緩解。

發(fā)熱：多數(shù)為中度發(fā)熱，持續(xù)3～5天。

腹脹：多較為嚴(yán)重，甚至導(dǎo)致腹腔間隔室綜合征。

黃疸：部分患者可出現(xiàn)，多為暫時(shí)性。

休克：重癥胰腺炎可出現(xiàn)休克表現(xiàn)，如煩躁不安、皮膚蒼白濕冷、脈搏細(xì)速等。

其他：還可能有呼吸困難、少尿、消化道出血等表現(xiàn)。

需要注意的是，不同患者的癥狀可能有所不同，且病情嚴(yán)重程度也存在差異。如果懷疑有胰腺炎，應(yīng)立即就醫(yī)，進(jìn)行診斷和治療。

做好這幾點(diǎn)遠(yuǎn)離胰腺炎

合理飲食

避免暴飲暴食，尤其是高脂、高蛋白食物。合理搭配飲食，多吃蔬菜水果，保持營(yíng)養(yǎng)均衡。

戒酒

酒精是導(dǎo)致胰腺炎的重要因素之一，因此應(yīng)盡量避免飲酒或限制飲酒量。

控制體重

肥胖人群患胰腺炎的風(fēng)險(xiǎn)較高，因此應(yīng)通過(guò)合理飲食和鍛煉來(lái)控制體重。

積極治療膽道疾病

膽道感染、結(jié)石等疾病容易引發(fā)胰腺炎，因此要及時(shí)治療膽道疾病。

定期體檢

定期體檢，了解膽囊或膽管內(nèi)是否有結(jié)石形成，是否有高脂血癥，并及時(shí)進(jìn)行治療或調(diào)控。

夏日炎炎，保持健康的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣對(duì)于預(yù)防胰腺炎至關(guān)重要，如果出現(xiàn)相關(guān)癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，以免延誤治療。