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褪黑素真能促進睡眠嗎？

上傳時間：2024-05-14 11:28

妮小匠

原創(chuàng)

失眠褪黑素激素水平睡眠障礙

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視頻簡介：長期使用褪黑素會限制內(nèi)源性褪黑素的分泌，導(dǎo)致體內(nèi)激素水平失調(diào)，不建議自行長期服用褪黑素。

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