進(jìn)入夏季，溫度逐步上升，出門(mén)也覺(jué)得越來(lái)越曬了，陽(yáng)光中大量的紫外線(xiàn)會(huì)導(dǎo)致皮膚衰老，還會(huì)傷害我們的眼睛，我們的眼底、角膜、晶狀體都有可能受到紫外線(xiàn)的影響，從而引起眼部疾病。

一、紫外線(xiàn)對(duì)晶狀體的影響

天津大學(xué)愛(ài)爾眼科醫(yī)院曹向榮院長(zhǎng)表示，白內(nèi)障是晶狀體由于各種原因發(fā)生混濁導(dǎo)致視覺(jué)障礙的疾病。而紫外線(xiàn)的長(zhǎng)期照射則會(huì)增加白內(nèi)障的患病幾率，也會(huì)加速白內(nèi)障的發(fā)展。

白內(nèi)障是一種全球高發(fā)的致盲性眼病，且該病在中老年人群中更為普遍，日常做好眼部的防曬與保養(yǎng)尤為重要。

二、紫外線(xiàn)對(duì)角膜的傷害

紫外線(xiàn)的照射損傷角膜容易出現(xiàn)疼痛、畏光流淚、看不清物體等，甚至是出現(xiàn)結(jié)膜炎、角膜炎等。

三、紫外線(xiàn)對(duì)視網(wǎng)膜的損害

長(zhǎng)期受紫外線(xiàn)的影響還容易導(dǎo)致視網(wǎng)膜病變，如視網(wǎng)膜渾濁，可能伴隨視力減退、視物不清等癥狀。

四、夏季如何做好眼部防曬

夏季紫外線(xiàn)強(qiáng)烈，應(yīng)盡量避免在中午時(shí)段外出。出門(mén)時(shí)，除了涂防曬霜，眼部的防曬一定不要忘記，佩戴正規(guī)的太陽(yáng)鏡，可以在很大程度上抵御紫外線(xiàn)的照射，繼而起到保護(hù)眼睛的作用。太陽(yáng)傘也是抵擋紫外線(xiàn)的有效手段，除了可以做好眼部防曬，還可以遮擋全身，以防曬黑。另外夏季可以多食用多吃一些護(hù)眼的食物，比如說(shuō)胡蘿卜、番茄、藍(lán)莓等等，這些都是富含抗氧化物質(zhì)的食物，可以減緩眼睛老化。