一喝水就有尿和喝很多水沒尿，哪一個(gè)更健康？？

上傳時(shí)間：2024-05-11 14:54

重慶市九龍坡區(qū)科普創(chuàng)作與傳播學(xué)會(huì)

原創(chuàng)

排尿

重慶市九龍坡區(qū)科普創(chuàng)作與傳播學(xué)會(huì)

收集整理國(guó)內(nèi)外新觀點(diǎn)，及時(shí)有效地向業(yè)界會(huì)員進(jìn)行宣傳和引導(dǎo)。

視頻簡(jiǎn)介：據(jù)研究，每個(gè)人每天要攝入1500-2000ml左右的水，而相應(yīng)的是，我們每天需要排尿約在4-8次，其中白天6-7次，晚上1-2次左右，如此達(dá)到我們?nèi)梭w的水液平衡。但對(duì)于水的吸收和代謝，每個(gè)人都是不一樣的。那么，為什么有的人一喝水就有尿，而有人喝好多水卻能很長(zhǎng)時(shí)間不排尿？哪一個(gè)更健康？