站立位下踝關(guān)節(jié)穩(wěn)定性控制練習(xí)

上傳時(shí)間：2024-05-08 14:00

雷曉輝康復(fù)

原創(chuàng)

踝關(guān)節(jié)穩(wěn)定性踝關(guān)節(jié)練習(xí)

雷曉輝，西安交大二附院康復(fù)科治療師長(zhǎng)，從事臨床康復(fù)治療。

視頻簡(jiǎn)介：踝關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性增加，可以有效地減少踝關(guān)節(jié)的扭傷，如何自我居家練習(xí)踝關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性呢？我們可借助雙支撐墊進(jìn)行雙足的穩(wěn)定性練習(xí)。

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