一喝水就有尿和喝很多水沒(méi)尿，哪一個(gè)更健康？

上傳時(shí)間：2024-04-28 09:29

重慶市科學(xué)技術(shù)協(xié)會(huì)

原創(chuàng)

水代謝排尿

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視頻簡(jiǎn)介：據(jù)研究，每個(gè)人每天要攝入1500-2000ml左右的水，而相應(yīng)的是，我們每天需要排尿約在4-8次，其中白天6-7次，晚上1-2次左右，如此達(dá)到我們?nèi)梭w的水液平衡。但對(duì)于水的吸收和代謝，每個(gè)人都是不一樣的。那么，為什么有的人一喝水就有尿，而有人喝好多水卻能很長(zhǎng)時(shí)間不排尿？哪一個(gè)更健康？供稿單位：重慶市九龍坡區(qū)科普創(chuàng)作與傳播學(xué)會(huì) 審核專家：九龍坡區(qū)疾控中心副主任醫(yī)師陶然

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一喝水就有尿和喝很多水沒(méi)尿，哪一個(gè)更健康？