苗，周末跟異地半年的男友見面，啪后第三天晚上尿尿好疼，一直跑廁所。男友還笑我，難道是腎虛啊
又過了一天，尿變得紅紅的，嚇哭了.....這是怎么回事呢？

小心，這種病更偏愛女性！
說起這個病，可能很多人都中過招！它就是大名鼎鼎的——尿路感染。
據(jù)統(tǒng)計，大約有 60% 的女性會在一生中至少發(fā)生一次尿路感染，發(fā)病率約是男性的 8~10 倍。

在尿道口周圍本身有一些細(xì)菌，如果它們悄悄潛入**「泌尿系統(tǒng)」，就可能會引起炎癥反應(yīng)**。
而女孩子的尿道天生又****短又寬，這就給那些愛鉆空子的細(xì)菌提供了“VIP通道”。
當(dāng)啪啪時，肛門處、尿道口的細(xì)菌，還有男性私處的細(xì)菌，可能會到處亂竄，一不小心就跑到尿道里面~

當(dāng)你出現(xiàn)這樣的情況，要注意咯：
尿尿的時候，剛開始感覺脹痛不太舒服，尿尿到最后有刺痛感，就像刀割一樣難受~
有很強(qiáng)烈的憋尿感，跑去廁所又尿尿不出來......
或者有很強(qiáng)的尿意，但是尿幾滴就沒了，感覺隨時上廁所都搞不贏。
很多人剛開始還沒在意，覺得尿尿不完也不是多大事，再去一次就好了。
其實，你很有可能已經(jīng)尿路感染了。
不只是啪啪會中招，常做這 4 件事，也很容易讓你尿路感染??
?經(jīng)常久坐，憋尿；?喝水喝得特別少；?月經(jīng)期長時間不換衛(wèi)生巾；?從后往前的方向擦屁股。
快回想你有沒有這樣的壞習(xí)慣？有的在評論區(qū)舉手。

別怕，尿路感染還是有預(yù)防辦法的
具體該咋做，記住約苗君的這句黃金真言：
多喝水！多尿尿！別憋尿！
提醒有性生活的兄弟姐妹，啪前啪后都要及時清洗哈，不讓細(xì)菌有機(jī)可趁。
如果出現(xiàn)尿頻、尿急、尿痛等情況，千萬別自己隨便吃點(diǎn)消炎藥就算了。
苗苗，尿路感染讓人這么難受，有沒有疫苗可以預(yù)防?。?br /> 約苗君努力翻閱文獻(xiàn)，還真的就給大家找到了一份最新的研究：
有一種新型舌下給藥疫苗「MV140」，已經(jīng)進(jìn)入了3期臨床研究中。
有54%的研究參與者，包括患有復(fù)發(fā)性尿路感染的男性和女性，在九年內(nèi)保持無尿路感染。

參考文獻(xiàn)[1]
不用打針，但需要每天將疫苗噴在舌下，持續(xù)三個月。你們會期待嗎？
如果你已經(jīng)感染過了，或者正在經(jīng)歷難受的尿路感染，你還可以這樣做↓
??保持充足的水分（通常為 2500～3000 毫升），多飲水有助于稀釋尿液，降低致病微生物濃度；
?**頻繁上廁所，**讓尿尿把細(xì)菌沖走；
一定要注意，再也不要憋尿了。
身體不舒服，一定要去看看醫(yī)生哦，只需要一個簡單的尿常規(guī)就能幫你判斷是否是尿路感染。
最后，想問問大家，你有過難受的尿路感染經(jīng)歷嗎？評論區(qū)來聊聊呀！參考文獻(xiàn)：

[1]Nickel JC, Doiron RC. An Effective Sublingual Vaccine, MV140, Safely Reduces Risk of Recurrent Urinary Tract Infection in Women. Pathogens. 2023 Feb 21;12(3):359. doi: 10.3390/pathogens12030359. PMID: 36986281; PMCID: PMC10052183.

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