天氣慢慢熱起來(lái)了，月經(jīng)期也變得越來(lái)越難過(guò)了：黏糊糊、濕噠噠、悶熱出汗……

這個(gè)緊要關(guān)頭，如果用錯(cuò)了衛(wèi)生巾，簡(jiǎn)直是酷刑，甚至還可能引發(fā)陰道炎！

約苗君列出了衛(wèi)生巾里的4個(gè)「危險(xiǎn)分子」，夏天一定要避雷↓

非經(jīng)期盡量少用：護(hù)墊等待姨媽降臨時(shí)、月經(jīng)期的最后2天，或是白帶特別多的時(shí)候，你可能也會(huì)用護(hù)墊。

貼上護(hù)墊就能保持內(nèi)褲干凈，等有分泌物了再換掉？其實(shí)很危險(xiǎn)！

快回憶一下，你多久才換一次護(hù)墊呢？

細(xì)細(xì)觀察一下護(hù)墊吧！

它只有一層薄棉+背膠，會(huì)緊緊地粘在內(nèi)褲上，不太透氣。

*約苗君拍的

恰恰因?yàn)檫@個(gè)特點(diǎn)，它阻擋了私處「正常呼吸」，悶出毛囊炎是常有的事兒，還很容易成為微生物繁殖的溫床，增加患外陰炎、陰道炎的風(fēng)險(xiǎn)呢。

所以，在非經(jīng)期每天換內(nèi)褲就可以了，如果經(jīng)期后半段使用護(hù)墊，就算分泌物很少，也要勤換！

****網(wǎng)面or棉面，哪個(gè)才是優(yōu)選？****夏天來(lái)了，大家都會(huì)更中意干爽透氣的衛(wèi)生巾。

很多商家把干爽和網(wǎng)面劃等號(hào)，忽悠姐妹們買了一堆網(wǎng)面的衛(wèi)生巾，其實(shí)網(wǎng)面并不是什么高科技，就是滌綸或者化纖。

*圖片來(lái)源于購(gòu)物網(wǎng)站干爽網(wǎng)面衛(wèi)生巾表面是“打孔膜”和PE膜一樣，主要的材料是聚乙烯打孔膜透水性更好，但也可能增加過(guò)敏幾率和屁屁接觸的是一層網(wǎng)面，就像穿上了一件“塑料雨衣”，坐久了容易粘在屁屁上，而且透氣性并沒(méi)有想象中的好。

和棉面相比，它稍微硬一些，移位之后還可能摩擦大腿根兒，那種坐立難安的感覺(jué)，誰(shuí)懂

所以，夏天來(lái)了，這兩點(diǎn)特別重要：

●表面材質(zhì)首選棉質(zhì)，吸汗吸血，過(guò)敏也更少

●每隔 2～3 個(gè)小時(shí)就更換一次，最好不超過(guò)4小時(shí)，避免細(xì)菌過(guò)度滋生

理性對(duì)待：藥物衛(wèi)生巾總有商家宣傳：含天然中草藥成分的藥物衛(wèi)生巾不會(huì)過(guò)敏，還能抗菌抑菌防炎癥，敏敏皮的姐妹一下就心動(dòng)了。

正常情況下，陰道里的菌群是平衡的狀態(tài)，而啪啪啪、不良衛(wèi)生習(xí)慣等原因都可能誘發(fā)微生態(tài)紊亂，從而引發(fā)陰道炎。

私處的皮膚脆弱敏感，所以，挑衛(wèi)生巾時(shí)，一定要擦亮眼睛，尤其是各路微商賣的藥物衛(wèi)生巾。

加入各種添加劑后，反而可能存在污染問(wèn)題，成為陰道炎的“導(dǎo)火索”。網(wǎng)上還有不少眼尖的小姐妹，發(fā)現(xiàn)了會(huì)長(zhǎng)蟲(chóng)蟲(chóng)出來(lái)的三無(wú)衛(wèi)生巾呢！

一項(xiàng)調(diào)查顯示[1]，衛(wèi)生巾的質(zhì)量合格率在68%~70%。

我們?cè)撛趺刺裟?？首先記得確認(rèn)一下執(zhí)行標(biāo)準(zhǔn)和衛(wèi)生標(biāo)準(zhǔn)：

真正醫(yī)用級(jí)別的衛(wèi)生巾也是有的。

衛(wèi)生巾大致有：普通級(jí)、消毒級(jí)、醫(yī)護(hù)級(jí)、醫(yī)用級(jí)（械字號(hào)）這是藥店賣的械字號(hào)衛(wèi)生巾↓

*約苗君拍的

大多數(shù)藥物衛(wèi)生巾是消字號(hào)↓

*圖片來(lái)源于購(gòu)物網(wǎng)站醫(yī)用級(jí)衛(wèi)生巾對(duì)菌落、甲醛的標(biāo)準(zhǔn)都更高，比如要求不得檢出初始污染菌、真菌菌落、細(xì)菌菌落，甚至可用于產(chǎn)后護(hù)理、檢查等。而且不含熒光增白劑，如果你特別容易過(guò)敏，可以試試真正的醫(yī)用級(jí)別的。

慎選：香味衛(wèi)生巾好難拒絕香香的東西?。】蛇B衛(wèi)生巾也有香香的，真有必要嗎？

香氣背后的「秘密配方」：其實(shí)就是香精、添加劑，這些東西還可能引發(fā)瘙癢、過(guò)敏等。

如果你也曾對(duì)香味衛(wèi)生巾動(dòng)心，一定要先明白這2點(diǎn)↓

●正常的氣味不需要遮掩

姨媽量比較大時(shí)，可能會(huì)聞到一些上頭的血腥味。

但這也正常，只要及時(shí)更換衛(wèi)生巾，注意經(jīng)期衛(wèi)生就好，不需要用香味去遮遮掩掩！

●出現(xiàn)異常氣味，要盡快去醫(yī)院檢查

觀察氣味，有利于及時(shí)揪出疾病，比如魚(yú)腥味、垃圾堆發(fā)酵味等可能是陰道炎。

就像去醫(yī)院最好不要涂口紅一樣，用香味遮掩，反而會(huì)影響我們判斷自己的身體是否健康呢~

除了衛(wèi)生巾****炎炎夏日你也可以嘗試這些
都知道棉條和月經(jīng)杯嗎？

約苗君幫大家對(duì)比了一下，兩種都值得你嘗試：

你用哪種踩雷的衛(wèi)生巾呢？趕快留言讓大家避雷吧！

也歡迎棉條黨和月經(jīng)杯黨來(lái)說(shuō)說(shuō)使用感受哦~

參考文獻(xiàn)：

[1]雷少華.一次性衛(wèi)生用品細(xì)菌污染的檢測(cè)分析[J].中國(guó)衛(wèi)生產(chǎn)業(yè),2016,13(7):119-121.DOI:10.16659/j.cnki.1672-5654.2016.07.119.[2]薛婉婷,華潔,朱奕臻,劉慧.婦女之光——市場(chǎng)常見(jiàn)衛(wèi)生巾質(zhì)量測(cè)評(píng)[J].中外交流,2020,27(29):105.[3]孫菲.衛(wèi)生巾你用對(duì)了嗎[J].健康博覽,2013,(8):34-35.[4]職心樂(lè).衛(wèi)生巾,婦科炎癥的幫兇[J].家庭醫(yī)學(xué)（下）,2012,(1):36-37.[5]manco.巧選衛(wèi)生巾安全又舒心[J].青春期健康,2010,(1):41.