一、什么是扳機(jī)指？

板機(jī)指又稱彈響指，臨床稱狹窄性腱鞘炎，系腱鞘因機(jī)械性摩擦而引起的慢性無(wú)菌性炎癥。由于腱鞘增厚，造成屈肌的腱鞘相對(duì)性狹窄，使得手指彎曲或伸直時(shí)，出現(xiàn)咔咔作響或卡住的癥狀，伴有局部疼痛及關(guān)節(jié)活動(dòng)受限。

二、扳機(jī)指好發(fā)于什么人？

板機(jī)指好發(fā)于長(zhǎng)期、快速、過(guò)度用力使用手指的中老年婦女、輕工業(yè)工人及管弦樂(lè)器演奏者等。拇長(zhǎng)屈肌腱炎最常發(fā)生，稱為彈響拇。

三、扳機(jī)指有什么臨床表現(xiàn)？

1、初始患指發(fā)僵、疼痛，晨起或工作勞累后可加重，緩慢活動(dòng)后消失。

2、體格檢查時(shí)，在遠(yuǎn)側(cè)掌橫紋處可摸到結(jié)節(jié)狀的腫物，手指屈伸時(shí)可感受到結(jié)節(jié)狀腫物滑動(dòng)，可伴隨彈跳感，有時(shí)有較明顯的彈響。

3、隨病程延長(zhǎng)逐漸出現(xiàn)彈響伴有疼痛，出現(xiàn)活動(dòng)稍受限的情況，嚴(yán)重時(shí)手指不能主動(dòng)屈曲，或交鎖在屈曲位無(wú)法伸直。

四、扳機(jī)指怎么治療？

1．一般治療：調(diào)整手部活動(dòng)，手指夾板固定，輔助理療等，可和短期使用非甾體類藥物，如塞來(lái)昔布。

2．藥物治療：可在超聲引導(dǎo)下局部腱鞘內(nèi)注射局麻藥及糖皮質(zhì)激素。

3．手術(shù)治療：保守治療無(wú)效可行屈指肌腱腱鞘切開手術(shù)治療。注意小兒先天性狹窄性腱鞘炎保守治療無(wú)效，一般需要手術(shù)治療。

五、扳機(jī)指怎么預(yù)防？

1、從事重復(fù)性手指活動(dòng)的勞動(dòng)者，注意勞逸結(jié)合，工作時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，一般1小時(shí)左右要放松、活動(dòng)手指，工作結(jié)束后要揉搓手指和手腕，再用熱水泡手。

2、在做家務(wù)勞動(dòng)時(shí)要注意手指、手腕的正確姿勢(shì)，不要過(guò)度彎曲或后伸，手指、手腕用力不要過(guò)大。

3、手部勞累后要休息，養(yǎng)成用溫水泡手的習(xí)慣，避免接觸冷水，洗衣、洗漱用溫水。

4、控制玩手機(jī)的時(shí)間，避免長(zhǎng)時(shí)間使用某一個(gè)手指。休息時(shí)候可以行手指功能鍛煉。

扳機(jī)指雖然只是 “小問(wèn)題”，仍需引起我們的注意，做到預(yù)防為主，莫要因小問(wèn)題造成大麻煩。若不幸發(fā)生扳機(jī)指，需要積極主動(dòng)治療，否則引起手指疼痛，手指關(guān)節(jié)不能活動(dòng)，影響日常生活及工作。