廣大網(wǎng)友正在見證一位女士的偉大實(shí)驗(yàn)：挑戰(zhàn)喝100天豆?jié){會(huì)不會(huì)豐胸！

截圖來源于小紅書

很多網(wǎng)友都在期待這次的“實(shí)驗(yàn)結(jié)果”，還有人在評(píng)論區(qū)表示自己也想試試。

不用蹲，約苗君馬上給你答案！

豆?jié){or牛奶，喝哪個(gè)能豐胸？這個(gè)說法最近可紅了：

約苗君表示，真相只有一個(gè)——人胖了，所有的圍度都大了

這是因?yàn)?，牛奶的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很豐富，也含有很高的脂肪↓

一盒250ml的純牛奶約有9.75脂肪比麥麥的小漢堡包的脂肪還高。

再加幾勺甜滋滋的小米酒，澆上去一起煮，聞起來香得很~糖分也爆表咯，完全就是晚間碳水+脂肪小炸彈。不知不覺間，胸圍大了，腰圍也大了，整個(gè)人都長(zhǎng)了一圈肉肉。

相比起來，豆?jié){豐胸的說法似乎還有點(diǎn)子民間科學(xué)背景：

很遺憾，這可能只是豆?jié){中的特殊成分——大豆異黃酮引發(fā)的誤會(huì)。

這東西和雌激素的分子結(jié)構(gòu)相似，就像一對(duì)雙胞胎，所以大家也叫它「植物雌激素」，可雙胞胎總歸有些小不同~

人體雌激素，是青春期催促胸部發(fā)育的號(hào)角。

但作為植物雌激素，大豆異黃酮并沒有這個(gè)功能哦！

作為端水大師，它主打一個(gè)“平衡”↓

??遇到體內(nèi)雌激素水平高的人，它可以對(duì)抗雌激素，緩解乳腺增生，預(yù)防乳腺癌；

??遇到體內(nèi)雌激素水平低的人，發(fā)揮類雌激素的作用，能稍微彌補(bǔ)雌激素的不足，減少骨質(zhì)疏松的發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)等。

可惜，大豆異黃酮和人體雌激素比，活性還是要弱很多，大概只有十萬(wàn)分之一到千分之一，根本不能補(bǔ)充人體雌激素哦。

想豐胸？豆?jié){真的做不到哇！

謎底揭曉！胸大胸小，其實(shí)是Ta決定的

約苗君想告訴你：其實(shí)胸部大小是天生的，成年后很難改變。

你的胸部主要是脂肪、乳腺和肌肉組織構(gòu)成：

而圖上這些黃黃的、占地面積最大的，就是你熟悉的脂肪，它的確會(huì)因?yàn)槟?strong>變胖而顯得胸大哦，不過，這應(yīng)該也不是你想達(dá)到的目的吧！

看到這，你還會(huì)執(zhí)著于豐胸嗎？

無(wú)論你的乳房看起來是大了、小了或者下垂了，它都是身體的一部分呀！

接受自己，就會(huì)發(fā)現(xiàn)它們?cè)娇丛狡羱

不過，雖然無(wú)法幫你豐胸，但也不要輕易放棄這兩類飲品。

牛奶、豆?jié){都有很高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，能讓你更健康~

聽約苗君一句勸：

乳腺增生、結(jié)節(jié)，都可以正常喝豆?jié){、牛奶！

男生當(dāng)然可以喝豆?jié){啦，完全不用擔(dān)心胸部發(fā)育、體毛退化等，不會(huì)影響猛男形象的。

無(wú)論男女老少，都可以適量喝哦！

趕緊轉(zhuǎn)發(fā)給身邊的姐妹看看，辟謠啦~

參考文獻(xiàn)：

中國(guó)居民膳食指南2022