【會運(yùn)動的解剖師】肌肉、韌帶、筋膜都是個啥？

上傳時間：2024-02-23 19:09

老畢趣解剖

原創(chuàng)

運(yùn)動筋膜拉伸

老畢趣解剖

人體解剖師，致力于趣味解剖科普

視頻簡介：肌肉是由肌纖維組成的，肌纖維里是排列整齊的肌節(jié)，而肌節(jié)呢，又由粗肌絲和細(xì)肌絲組成。肌肉運(yùn)動的時候，就是粗肌絲拉動細(xì)肌絲相互靠近，肌節(jié)、肌纖維收縮，從而實(shí)現(xiàn)了肌肉的收縮。韌帶是連接骨與骨之間的纖維結(jié)締組織，分布在關(guān)節(jié)周圍，固有加強(qiáng)關(guān)節(jié)穩(wěn)固或限制關(guān)節(jié)過度運(yùn)動的作用。而筋膜就是我們常說的“筋”，是聯(lián)結(jié)關(guān)節(jié)、肌肉的一種組織，對骨、關(guān)節(jié)、肌肉等運(yùn)動組織有約束和保護(hù)作用。