過(guò)完年，在父母親戚眼中的你，“又長(zhǎng)大了一歲”。

但只有自己心里知道，其實(shí)自己一直在“假裝當(dāng)大人”——

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對(duì)于生活和工作中遇到的問(wèn)題，雖然表面看起來(lái)好像可以hold住，但其實(shí)根本是個(gè)外強(qiáng)中干的“銀樣镴槍頭”。小時(shí)候不會(huì)處理的人際關(guān)系，現(xiàn)在面對(duì)時(shí)還是會(huì)想要躲躲閃閃，小時(shí)候覺(jué)得難捱的場(chǎng)面，現(xiàn)在遇見(jiàn)還是會(huì)坐立不安……

那些以為我們長(zhǎng)大后自然就能擁有的技能——知道每一個(gè)七拐八繞的親戚在輩分上該怎么稱(chēng)呼、買(mǎi)東西的時(shí)候討價(jià)還價(jià)、在大街上碰見(jiàn)別人搭訕也能應(yīng)對(duì)自如的生活技能，該不會(huì)還是不會(huì)，該不行還是不行。然而對(duì)比之下，周?chē)娜藚s似乎各種人際關(guān)系都能應(yīng)對(duì)自如，對(duì)自己的角色如魚(yú)得水。

這時(shí)候，真的很難不產(chǎn)生一些自我懷疑：難道全世界只有我自己在“假裝當(dāng)大人”？

為什么會(huì)覺(jué)得自己在

“假裝當(dāng)大人”

覺(jué)得自己在“假裝大人”，其實(shí)并不是自己有問(wèn)題，更不是自己不夠成熟，而在于我們對(duì)“大人”這件事的定義。

長(zhǎng)期以來(lái)，我們的社會(huì)語(yǔ)境中，將“大人”和一系列與“穩(wěn)定感”相關(guān)的褒義詞緊密相連，比如：成熟、穩(wěn)重、冷靜、理性、熟練……甚至在我們小時(shí)候也經(jīng)常聽(tīng)到類(lèi)似的話(huà)：“等你長(zhǎng)大了就懂了”“等你長(zhǎng)大了就會(huì)了”“等你長(zhǎng)大就好了”……

這些潛移默化的概念給成人世界鍍上了一層金光，讓人覺(jué)得仿佛只要長(zhǎng)大了，該會(huì)的就會(huì)了，該懂的就懂了，眼下困住自己的難題將迎刃而解。而反過(guò)來(lái)，這也會(huì)讓一些年輕人覺(jué)得，如果自己在日常中做不到這些，就是沒(méi)有長(zhǎng)大。

但這種思路明顯是存在問(wèn)題的，屬于一種絕對(duì)化思維陷阱。在這種“失序”感的背后，是對(duì)自己“不夠成熟”的擔(dān)憂(yōu)，是對(duì)日常生活失去掌控的恐懼。

覺(jué)得大人就該如何如何和覺(jué)得孩子就該怎樣怎樣一樣，都是不合理的。事實(shí)上，成年人也會(huì)有不擅長(zhǎng)的事，也有會(huì)遲疑、迷茫、痛苦和兩難的時(shí)刻，成年人的世界也不是隨時(shí)隨地都擁有穩(wěn)定和成熟。

“長(zhǎng)大是在某一刻突然發(fā)生的”這種說(shuō)法，更像一種文學(xué)修辭，真正的成長(zhǎng)是一個(gè)不斷變化的過(guò)程——這里邊有發(fā)展，但可能也會(huì)有退行，但對(duì)大多數(shù)人而言，總體還是個(gè)不斷向上的過(guò)程。人生不只有“沒(méi)長(zhǎng)大”和“長(zhǎng)大了”兩種狀態(tài)，或者說(shuō)，從生到死亡，人一直處在成長(zhǎng)中，每一刻我們都比前一刻成長(zhǎng)了一點(diǎn)點(diǎn)。

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從這個(gè)角度看，“成為大人”這件事，更像一種對(duì)美好人生的向往，向往一種永遠(yuǎn)游刃有余、不會(huì)失控，熟練面對(duì)所有人生問(wèn)題的狀態(tài)。因?yàn)槊總€(gè)人的現(xiàn)實(shí)生活都處在不斷的變化中，總有新的問(wèn)題等待人去應(yīng)對(duì)，無(wú)法處理好每一件事才是人生常態(tài)，而我們需要去做的，正是接納這種不穩(wěn)定的生活，以及不是任何時(shí)候都游刃有余的自己。但也正因?yàn)楝F(xiàn)實(shí)讓人感覺(jué)到失控，人們才會(huì)渴望穩(wěn)定。

這種渴望讓我們?cè)谛r(shí)候賦予“大人”這個(gè)名詞光環(huán)和意義，而這種固有印象卻在真的長(zhǎng)大成人時(shí)，變成了一種困擾甚至自我否定。

覺(jué)得自己在“假裝大人”或者“不夠成熟”的心態(tài)，可能是由此產(chǎn)生的。

從覺(jué)得自己“不夠成熟”

到“我在假裝當(dāng)大人”

年輕人在重新理解成長(zhǎng)

覺(jué)得自己在“假裝大人”和覺(jué)得自己“不夠成熟”基礎(chǔ)心態(tài)雖然差不多，但其實(shí)是完全不同的兩件事。前者帶著一些自嘲意味的和解，而后者則帶著一點(diǎn)自我否認(rèn)。說(shuō)出“自己仿佛在假裝大人”的年輕人，其實(shí)是在嘗試著與自己握手言和——它重新定義了“成長(zhǎng)”，給受困于“自己是否不夠成熟”迷思的年輕人解綁。

“假裝大人”的背后，暗藏著一種自我原諒——不夠成熟又怎樣呢？我就是這樣的人。說(shuō)出這種話(huà)的年輕人放平了自己的心態(tài)，不再去過(guò)分追求臆想中的完美“成熟”，用“假裝”兩個(gè)詞重新確認(rèn)了自己的立場(chǎng)。而這也是為什么，當(dāng)大家在放肆追逐自己的愛(ài)好，遠(yuǎn)離臆想中成熟穩(wěn)定的成人世界標(biāo)準(zhǔn)時(shí)，會(huì)覺(jué)得好一點(diǎn)。

在某種程度上，“假裝大人”就像之前流行的話(huà)題“世界是個(gè)草臺(tái)班子”一樣，都是年輕人試圖通過(guò)重新定義世界，拿回自己生活主動(dòng)權(quán)的方式?！安菖_(tái)班子”消解了以往通俗語(yǔ)境里對(duì)成人世界精英化、秩序化、神秘化，以及嚴(yán)絲合縫運(yùn)轉(zhuǎn)的描繪，在心態(tài)上降低了初入社會(huì)年輕人的緊張感，讓人覺(jué)得成人世界的試錯(cuò)成本好像也不那么高，進(jìn)而挺直腰板、鼓起勇氣加入其中。

更重要的是，隨著對(duì)自己的接納和觀察的深入，這屆年輕人還發(fā)現(xiàn)，其實(shí)不光是自己，包括父母在內(nèi)的其他人也都在“假裝大人”：

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這個(gè)發(fā)現(xiàn)，更是讓人松了一口氣，對(duì)自己的不合理的完美主義要求也隨之消——出錯(cuò)又怎樣呢？害怕又怎樣呢？大家都一樣，誰(shuí)不是在假裝大人。意識(shí)到這一點(diǎn)的年輕人變得更加泰然自若地面對(duì)生活。

在嘗試?yán)斫獬砷L(zhǎng)、接納生活本質(zhì)的同時(shí)，“假裝大人”的年輕人學(xué)會(huì)了不苛待自己，不自責(zé)、不求全，靜靜觀察這其中發(fā)生了什么。真正接納自己，從認(rèn)識(shí)到“就算自己不夠好那又怎樣”開(kāi)始——就算自己還不是小時(shí)候理想中的那種成熟而穩(wěn)定的大人，那又怎么樣呢？

如果意識(shí)到了這些，知道自己時(shí)刻走在讓自己變得更好的道路上，這就夠了。

本文為科普中國(guó)-星空計(jì)劃作品

出品｜中國(guó)科協(xié)科普部

監(jiān)制｜中國(guó)科學(xué)技術(shù)出版社有限公司、北京中科星河文化傳媒有限公司

作者丨likely 科普創(chuàng)作者

審核丨樊春雷 中國(guó)科學(xué)院心理研究所 副研究員