說(shuō)到漱口水，很多人都不陌生。漱口水很時(shí)尚，而且功能也強(qiáng)大，既能預(yù)防蛀牙，也能防治牙齦腫痛，甚至能讓難纏的口臭甘拜下風(fēng)！可以說(shuō)，沒有什么口腔問題是一瓶漱口水不能解決的！如果有，那就來(lái)兩瓶！

圖源：維基百科

既然漱口水這么神，是不是有了它就可以不刷牙了呢？看著刷牙費(fèi)時(shí)費(fèi)力，您是不是也想知道使用漱口水能替代刷牙嗎？

要找到答案，我們需要知道這些口腔問題怎么發(fā)生的。其實(shí)，無(wú)論蛀牙，還是牙齦腫痛、口臭，都與一種叫做牙菌斑的物質(zhì)有關(guān)。牙菌斑是什么呢？本質(zhì)上就是由不同種類的細(xì)菌構(gòu)成的集合體。所以，要預(yù)防口腔疾病，關(guān)鍵是對(duì)付牙菌斑。

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那漱口水是如何對(duì)抗牙菌斑的呢？它有兩種辦法，一是殺菌抑菌，二是減緩牙菌斑的形成。牙菌斑的形成過程就像雪花堆積的過程，會(huì)越積越厚。漱口水屬于化學(xué)“抗菌”。

除了化學(xué)抗菌，我們還可以用機(jī)械抗菌方法，最基本的就是刷牙。刷牙雖然不能殺菌抑菌，但它可以使牙菌斑解體，并脫離牙面，削弱其戰(zhàn)斗力。清除牙菌斑的過程類似于掃雪。

既然漱口水和刷牙都能抗菌，究竟誰(shuí)略勝一籌？

毫無(wú)疑問，漱口水省力高效，可同時(shí)控制多個(gè)牙面的牙菌斑。而刷牙就費(fèi)時(shí)費(fèi)力許多，且不能清潔牙縫，需要牙線幫忙。

這么說(shuō)來(lái)，還是該用漱口水吧？

但其實(shí)，漱口水也有短板：一是不敵牙菌斑。雖然漱口水能抗菌，但對(duì)于已經(jīng)形成的牙菌斑，只能在其外圍溜達(dá)溜達(dá)。這就像攻城一樣，只要守城的不撤退，攻城的就只能望洋興嘆；二是殺菌抑菌會(huì)使細(xì)菌的后代記仇并增強(qiáng)抵抗性，也很容易因造成口腔菌群不平衡而導(dǎo)致新問題出現(xiàn)；三是漱口水作用時(shí)間短。隨著唾液不斷分泌，其有效濃度會(huì)降低。刷牙就不存在這些問題，可以屢試不爽。

此外，漱口水的還有使用范圍。比如含酒精成分的漱口水，既不適合兒童使用，也不適合口干患者；另外漱口水更適合于行動(dòng)不便的時(shí)候作為口腔清潔措施的補(bǔ)救辦法。

所以，漱口水真的沒有那么神！它既不是首選的口腔保健方式；也不宜長(zhǎng)期使用；另外要用對(duì)人群和場(chǎng)合。