要問這個冬天哪兒最“熱”？

哈爾濱絕對算“頂流”！

除了天氣

方方面面都透露著

東北人民的“熱”！

許多南方“小土豆”

對這座?北國冰城充滿

但由于氣候和環(huán)境的

當南方“小土豆”們第一次去

身體難免會出現(xiàn)一些

為了讓

開開心心去，健健康

小編總結(jié)了以下幾點注意事項康回大家不適東北差異向往

建議出發(fā)前看！

防寒保暖，預防感冒

東北地區(qū)冬季氣溫較低，南北方溫差較大，剛到東北的南方寶寶們會有些不適應，需要特別注意保暖。要穿厚實的衣物，如外穿厚實羽絨服、內(nèi)穿毛衣、保暖內(nèi)衣等，同時請穿好棉鞋，戴好帽子、圍巾、手套等保暖用品。

在戶外活動時，要注意保持身體的溫暖，避免長時間受到寒冷的侵害。

保護皮膚，避免干裂

東北地區(qū)冬季氣候干燥，再加上室內(nèi)暖氣火力很足，南方寶寶們的皮膚可能會因為不適應而出現(xiàn)干燥、瘙癢、脫皮、皺裂等問題。

建議使用油性較大具保濕功效的脂類護膚品，以保持皮膚濕潤，帶好面膜、防曬霜等護膚品。同時避免使用過熱的水洗臉或洗澡，減少洗澡次數(shù)，以防止皮膚水分流失。

建議寶寶們要帶好保溫杯定時喝溫水，防止喉嚨出現(xiàn)干癢不適。

調(diào)整飲食、注意腸胃

“大金鏈子，小手表，一天三頓小燒烤。”南方寶寶們到了東北免不了要大快朵頤一番。

常見的東北特色菜有燉菜、鍋包肉、酸菜、粉條、燒烤等，這些食物不僅味道豐富，營養(yǎng)價值高，而且分量十足。

但是，這些食物對于習慣清淡飲食的南方寶寶們來說，可能會造成一定的消化負擔，特別是有些食物油脂含量很高，可能會引起消化不良或腹瀉。

因此，在飲食方面需要逐步適應當?shù)氐娘嬍沉晳T，建議到達東北的前三天，以少食多餐的清淡食物為主，多吃熱食，少吃生冷食物，以防胃腸不適。

冰雪路面，注意防滑

東北冬季道路容易結(jié)冰，寶寶們需要注意交通安全，尤其是沒有冰雪地區(qū)駕駛經(jīng)驗的人，應該謹慎駕駛。

寶寶們剛看到冰天雪地容易興奮地跑起來，結(jié)果一不小心摔了一身傷，輕則淤青，重則骨折。所以要注意腳下安全，穩(wěn)步行走，冰雪路面避免蹦跳和跑步。

很多南方“小土豆”們到了東北，都想親身體驗下東北的洗浴文化。其實在東北每年都會有很多人在澡堂子里摔倒，所以在澡堂里一定要注意腳下路滑，不要嬉戲打鬧，避免摔跤！

瞅啥都行，別盯著雪瞅

“你瞅啥？”“瞅你咋地？”在東北不會受傷，但是盯著雪瞅是真的有可能會受傷哦！

東北冬季積雪多，雪的反光較大，當陽光照射到雪地上時，雪地表面會反射大量的紫外線，此時長時間盯著雪看會對眼表組織造成刺激，常導致角膜上皮受損。這就是“雪盲癥”，可能會出現(xiàn)短暫性失明或眼紅、眼痛、流淚等眼部癥狀。

因此建議寶寶們備好太陽鏡，尤其是長時間在戶外體驗雪景時，戴好太陽鏡可以有效地保護雙眼。

冰雪項目，防止意外傷害

寶寶們到了東北都想體驗一下當?shù)氐谋╉椖浚热缁?、滑雪、抽冰尜【gá】、冰爬犁、冰滑梯等。

寶寶們在開心玩耍的同時，更需要注意防止意外傷害的發(fā)生。例如在滑雪、溜冰等活動中要穿戴好安全防護裝備，聽從工作人員的指令，不要盲目行動。

最后希望每個南方“小土豆”

都能拋開生活的煩惱

在雪地里肆意地打滾

就讓厚重的積雪

帶走所有的壓力吧！