近日，在一檔綜藝節(jié)目上，一男明星因?yàn)橛螒蛑羞^于賣力哈哈大笑導(dǎo)致下巴脫臼，直接被送去了醫(yī)院，醫(yī)生判斷是顳下頜關(guān)節(jié)紊亂。后續(xù)，該明星發(fā)微博，稱他的嘴終于能打開了。

生活中同樣遭遇的人并不少

生活中，我們常常會(huì)對大笑不止的人說：“小心笑掉下巴哦”，可是你知道嗎，“笑掉下巴”有時(shí)候并不是一句玩笑話 ?；颊咝⊥踉陂_懷大笑的時(shí)候，就把“下巴頦”笑掉了，捂著嘴支支吾吾說不出話。

患者小王：“張不開嘴，然后張得很小，特別疼，酸脹什么的，挺影響正常生活的。一開始沒太當(dāng)回事，就以為過幾天就好了，然后就是挺長時(shí)間了，還是不太行?！?/p>

“下巴掉了”在醫(yī)學(xué)上稱為“顳下頜關(guān)節(jié)紊亂綜合征”，是口腔頜面部常見的疾病之一。具體癥狀表現(xiàn)為關(guān)節(jié)疼痛、張口時(shí)有彈響，張口、咀嚼、說話等功能都受到極大的影響。更有甚者，會(huì)感覺到，頭暈、頭痛還有些耳鳴。

顳下頜關(guān)節(jié)紊亂綜合征，好發(fā)于年輕人，并有著高發(fā)病率和復(fù)發(fā)率，一些潛在的誘發(fā)因素都會(huì)造成下顎關(guān)節(jié)脫位。

醫(yī)生提醒：有些患者早上起來突然打個(gè)哈欠張口過大，或者說是咬硬東西、吃堅(jiān)果；還有一些患者，由于外傷的撞擊史，比如說受到暴力的撞擊；還有一些患者有頸椎病，或者說是精神心理的因素，也會(huì)突然導(dǎo)致嘴張不開了。

如何預(yù)防顳下頜關(guān)節(jié)紊亂病？

01放松心情

放松心情很重要，長期處于緊張、焦慮的情緒時(shí)會(huì)更容易出現(xiàn)相關(guān)癥狀。

02保持正確姿勢

生活中要保持正確的姿勢，避免下頜關(guān)節(jié)處于異常的狀態(tài)，不要經(jīng)常托腮。避免過度張口和使用咀嚼肌，如大笑、打哈欠時(shí)注意開口度，減少嚼硬食。

03改變不良習(xí)慣

不要長期單側(cè)咀嚼；睡眠不良時(shí)容易導(dǎo)致牙關(guān)緊咬，如果早上睡醒發(fā)現(xiàn)嘴巴有點(diǎn)張不開時(shí)，一定不要用力去把它撐開。

臨床上， 顳下頜關(guān)節(jié)紊亂以綜合治療及保守治療為主，大部分患者可獲得有效緩解，僅少部分患者最后需要手術(shù)的干預(yù)。部分患者癥狀可自愈，平時(shí)要放平心態(tài)，做好預(yù)防；同時(shí)發(fā)現(xiàn)不適要盡早就醫(yī)，做到早發(fā)現(xiàn)早治療。