最近，“42歲女子經(jīng)歷20天‘斷崖式衰老’”的話題引發(fā)了大家的關注和討論。近日該女士在接受齊魯電視臺采訪時表示，自己已在醫(yī)院做過全身檢查，醫(yī)生診斷其為卵巢早衰，無法逆轉。①

為什么卵巢早衰會影響人的衰老？

卵巢早衰是指卵巢功能衰竭所導致的40歲之前即閉經(jīng)的現(xiàn)象。浙江省名中醫(yī)、杭州市中醫(yī)院中醫(yī)婦科主任中醫(yī)師章勤12月5日在其醫(yī)院公號刊文表示，這種“早來的絕經(jīng)”對女性的危害極大，不僅限于容貌的改變。

因為正常女性絕經(jīng)年齡基本是50歲左右，如果提前絕經(jīng)，比如從35歲開始早衰，就是要提前15年承受圍絕經(jīng)期綜合征，比如失眠、月經(jīng)不調、婦科炎癥、黃褐斑、皮膚粗糙等。

更糟糕的是，卵巢一旦開始衰老，幾乎不可逆，目前醫(yī)學上還無法根治，只能通過干預治療，降低并發(fā)癥發(fā)生率，改善身體狀況，不要讓衰老發(fā)展過快。

現(xiàn)在的女性卵巢功能提前衰退的越來越多，很多跟壓力、過度勞累，睡眠不好都有關系。卵巢早衰并非無跡可尋，最常見的癥狀就是月經(jīng)異常，比如月經(jīng)提前，血量少或過多等都可能是卵巢早衰發(fā)出的信號。

此外，還有部分早衰患者會出現(xiàn)焦慮，暴躁，骨質疏松、分泌物減少等癥狀。如果有這些癥狀，最好是去醫(yī)院進行檢查。②

健康時報圖

引起卵巢早衰的5個原因

山東大學附屬生殖醫(yī)院生殖中心主任醫(yī)師高芹2019年在健康時報刊文中表示，卵巢功能的下降大多是毫無征兆的，一旦出現(xiàn)月經(jīng)改變，卵巢功能就已經(jīng)受到了極大損害，而且不可逆轉。

目前，臨床上可明確的卵巢早衰病因包括五方面：

一是遺傳因素，占20%～25%，包括染色體異常和基因變異；

二是醫(yī)源性因素，指醫(yī)療過程中所引發(fā)的卵巢功能損傷，包括手術、放療和化療；

三是環(huán)境因素，如PM2.5大氣污染、常用的護膚品中含有的化學物質等，可能會損傷卵巢功能，導致卵巢功能提前衰退；

四是感染因素，痢疾桿菌、帶狀皰疹病毒、麻疹病毒、巨細胞病毒感染及嚴重的結核性、淋菌性或化膿性盆腔炎等可破壞卵巢組織；

五是不良生活方式，如熬夜、抽煙、喝酒、過度減肥、反復流產(chǎn)、精神壓力過大等，也可能影響卵巢功能。此外還有一些原因不明的卵巢早衰。③

5個損害卵巢的習慣要避免

1. 熬夜

2021年江西省婦幼保健院公眾號刊文中表示，熬夜是卵巢的第一大“殺手”。醫(yī)學研究表明，人體的多種激素分泌旺盛的時間是在晚上11點到次日凌晨3點。深度睡眠狀態(tài)是人體自我修復的最佳時期。長期的睡眠不足會出現(xiàn)內分泌紊亂，對卵巢造成不可逆的傷害。

2. 過度減肥

女性需要適量的脂肪組織來維持內分泌的正常運轉。當體脂含量過低，就會出現(xiàn)內分泌紊亂，導致月經(jīng)失調甚至閉經(jīng)。其實，女性體脂含量本身就比男性高，一定量的體脂可以更好地維持女性的身材，婀娜多姿更顯女性之美。

3. 壓力情緒

精神壓力過大、不良情緒也是卵巢的“隱形殺手”。長期處于高強度的壓力下，對身心健康造成傷害的同時也會引起內分泌紊亂，以致卵巢功能過早衰退，使更年期提前到來。要學會調控自己的情緒和釋放壓力。

4. 久坐

久坐不動除了會導致腰椎間盤突出、頸椎病外，還會影響血液流通及淋巴回流，同時壓迫卵巢，使卵巢長期處于“缺血缺氧”的狀態(tài)，也就成為損傷卵巢的又一殺手。建議每天堅持鍛煉1小時，會讓你活力滿滿。

5. 環(huán)境及不良習慣

流行病學調查及研究顯示，環(huán)境污染及吸煙、飲酒等不良的生活習慣可導致卵巢功能減退的發(fā)病率增加，以至于出現(xiàn)月經(jīng)紊亂甚至不孕，同時也會增加心腦血管疾病的發(fā)病率。④

本文綜合自：

①2023-12-05齊魯電視臺《42歲斷崖式衰老女子確診卵巢早衰 醫(yī)生稱無法逆轉》

②2023-12-05杭州市中醫(yī)院《“斷崖式衰老”真的存在！20天老30歲，女性一定要呵護這個器官》

③2019-11-12健康時報《卵巢早衰靜悄悄》

④2021-11-06江西省婦幼保健院江西省生殖醫(yī)院《這些傷害卵巢的“殺手”你知道嗎？》

來源：健康時報