天氣這么冷

又到了考驗(yàn)大家體格的時(shí)候

來

先長大嘴巴說個(gè)“啊~”

肯定有很多朋友嘴角干得起殼殼

根本張不開嘴

圖片來源：維基圖庫

注意了

這可能是平時(shí)嘴硬的后果

建議換一張嘴

回到正題

一到冬天就爛嘴角

主要還是因?yàn)槟阌行┝?xí)慣不好

建議馬上改！

首先我們要曉得，“爛嘴角”通常就是“口角炎”，指上下嘴唇兩側(cè)交界的口角區(qū)域發(fā)生的急慢性炎癥，是口腔黏膜病中的一種常見疾病。

圖片來源：攝圖網(wǎng)

臨床表現(xiàn)一般為單側(cè)或者兩側(cè)的口角呈白色浸漬、起皰、糜爛或結(jié)痂，并且伴隨疼痛。

患者往往不能張大嘴，或者一張嘴就容易嘴角出血、疼痛，嚴(yán)重的情況下還會(huì)影響吃飯說話。

那么重點(diǎn)來了，哪些壞習(xí)慣會(huì)讓你得口角炎？

冬天不給嘴唇做防寒措施

嘴唇表皮結(jié)構(gòu)本身就比其他位置的皮膚薄，容易缺水。

秋冬天氣候又干燥，再加上人體油脂分泌減少，就更容易造成嘴唇皮膚缺水、缺油了。

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如果平時(shí)不做嘴巴的保護(hù)工作，得口角炎的概率就變得更大了。

喜歡舔嘴角、撕扯干皮

冬天有些人覺得嘴巴干，就老是想用舌頭去舔，覺得口水潤一潤會(huì)舒服點(diǎn)。

這完全是反面教材！

口水跟水不一樣，起不到啥子潤唇的作用。

相反，口水中含有食物殘?jiān)?、蛋白質(zhì)、微生物等物質(zhì)，水分蒸發(fā)后，它們會(huì)跟消化酶一起被留在嘴唇上，刺激嘴唇，引起嘴唇黏膜收縮緊繃。

另外，口水蒸發(fā)還會(huì)帶走熱量，讓你覺得嘴唇不舒服，你就更想舔了，就這樣越舔越干，越干越舔，變成死循環(huán)。

要是不改掉這個(gè)習(xí)慣，想嘴唇變好，那就只有慢慢等了……

不注意手口衛(wèi)生

感染是口角炎最常見的誘因之一，真菌、細(xì)菌、病毒感染都有可能，比如白色念珠菌、鏈球菌和金黃色葡萄球菌感染。

這些病菌廣泛存在于人體、物體表面，根本防不勝防，你都不曉得碰了啥子?xùn)|西就惹到了。

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當(dāng)你用手抹嘴、哈氣，就很容易給嘴巴帶來病菌，導(dǎo)致感染性口角炎。

嘴巴經(jīng)常接觸某些刺激物質(zhì)

這種情況多見于過敏體質(zhì)的人群，嘴唇接觸到一些變應(yīng)原或有毒物質(zhì)，就可能引起接觸性口角炎。

比較常見的物質(zhì)有三類：

化妝品：部分唇膏、口紅、臉?biāo)龋?/p>

易過敏食物：芒果、花生、海鮮等；

易過敏藥物：阿司匹林、布洛芬、青霉素等。

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再著重強(qiáng)調(diào)一下化妝品的問題，男生雖然用得比較少，但要注意，如果自己有點(diǎn)過敏體質(zhì)，跟對象唇齒交鋒的時(shí)候，一定要小心！她的口紅、唇膏對你來說也是種潛在風(fēng)險(xiǎn)，慎親！

啥子都想ber一口，只會(huì)害了你。

挑食

如果飲食不規(guī)律、不平衡，這個(gè)不吃那個(gè)不吃，就可能導(dǎo)致維生素B缺乏，容易引起營養(yǎng)不良性口角炎。

并且這種口角炎不是短時(shí)間內(nèi)吃得不好導(dǎo)致的，更是長期積累的結(jié)果。

有研究表明維生素 B2 缺乏達(dá)一年之久者，可因體內(nèi)生物氧化過程長期不正常或脂肪代謝障礙發(fā)生口角炎。

圖片來源：攝圖網(wǎng)

另外，患有糖尿病、貧血、免疫功能異常等全身疾病，也可能引起營養(yǎng)不良性口角炎。

▲做好口唇保濕工作：多喝水，可以適當(dāng)涂一些唇膏，但建議不要涂太厚；少舔嘴唇！少舔嘴唇！少舔嘴唇！

▲多攝入富含維生素B的食物：如胡蘿卜、蛋類、肝臟、瘦肉，嚴(yán)重的可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用一些B族維生素。

▲不要亂用藥：做好衛(wèi)生清潔工作，經(jīng)醫(yī)生診斷是屬于哪種微生物感染后再給予有針對性的藥物治療。

▲查明自身過敏原：停止接觸可疑的化妝品、藥物、食物，避免接觸過敏原，可以去醫(yī)院做個(gè)過敏原篩查，進(jìn)一步判斷自己的過敏原到底是啥。

簡單總結(jié)一下就是

不要亂舔

不要亂吃

不要亂摸

不要亂ber

聲明：本文系醫(yī)學(xué)相關(guān)教育科普文章，不涉及具體治療方法或醫(yī)療行為，不得替代醫(yī)院就診行為。