秋冬季節(jié)，天氣干燥，許多人在這種情況下，嘴唇都容易出現(xiàn)干裂現(xiàn)象，干裂的嘴唇非常影響我們在工作中的形象，讓人倍感苦惱。那么嘴唇干裂的原因是什么呢？面對嘴唇干裂的問題，我們應(yīng)該怎么辦？

舔嘴唇是一個非常容易導(dǎo)致嘴唇干裂的不良習(xí)慣，在嘴唇干的時候，很多人會下意識地去舔。不過，舔嘴唇不僅不會讓嘴唇變得濕潤，還會加重其干裂程度，甚至可能引發(fā)唇炎。實際上，人體唇部角質(zhì)層非常脆弱，只有臉部皮膚的三分之一，并且無法自動分泌水和油，所以極度敏感，很容易受到周圍環(huán)境影響而變得干燥。舌頭上的唾液一旦沾在嘴上，蒸發(fā)的過程中也會帶走嘴唇上原本的水分。同時，唾液中的消化酶也會讓嘴唇變干變皺，甚至引發(fā)唇炎。

嘴唇干裂，既然不能舔，那使用唇膏總歸沒有問題吧？其實，嘴唇干裂也不能頻繁地使用唇膏，這是因為唇膏本身是會吸收唇部水分的，而頻繁使用唇膏極有可能會影響唇部皮膚的自我調(diào)節(jié)，從而形成惡性循環(huán)。

并且唇膏中的一些成分可能也不利于唇部的健康，長時間涂抹還會造成唇部對于唇膏的依賴。因此，反復(fù)涂抹唇膏也是非常不好的習(xí)慣，因為唇膏只是“治標(biāo)不治本”，無法從根本上解決嘴唇干裂的問題。保持嘴唇濕潤最好的方法就是多喝水，保持周圍空氣濕潤。

在嘴唇出現(xiàn)干裂癥狀時，除了天氣干燥、不良習(xí)慣或本身的體質(zhì)問題，還有可能是體內(nèi)缺乏維生素B2，缺少這種維生素容易引發(fā)口角炎，針對這種情況，適當(dāng)攝入含有維生素B2的食物可以有效解決這一問題。像橘子、胡蘿卜等蔬果都富含維生素B2。同時，消化系統(tǒng)紊亂也會引起嘴唇干裂脫屑，針對消化系統(tǒng)紊亂引起的唇部發(fā)炎，可以多吃開胃促消化的食物，幫助唇部變得更加健康。