11月14日是第17個 “世界糖尿病日”，今年的宣傳主題是“了解風險，了解應對”。為普及糖尿病的防治知識，提高社會各界人士對糖尿病防治的觀念和意識。

中國康復醫(yī)學會科普教育基地、上海健康醫(yī)學院附屬崇明醫(yī)院組織內分泌科專家，以線下線上相結合方式，開展了系列“抗糖”活動。通過義診、陪伴式糖尿病教育、崇明融媒體“生活直通車”等方式用實際行動進行糖尿病防治教育和宣傳。

活動一：內分泌科副主任、內科二支部書記顧紅霞在11月4日上午，帶領黨建團隊來到啟隆鎮(zhèn)和海永鎮(zhèn)開展糖尿病健康義診活動，為居民提供測血壓、血糖測量和健康咨詢服務，普及健康科學知識，現(xiàn)場受惠群眾50人次。

活動二：內分泌科、醫(yī)務社工部開展“棒棒糖”—2型糖尿病患者自我管理小組活動。活動共分4個單元，分別在11月6日～9日的4個下午開展，幫助患者全面系統(tǒng)地認識糖尿病自我管理。

DAY1：活動主題“認識糖尿病”，授課內容“了解糖尿病及其危害，如何開展自我管理”。

▲內分泌科主管護師邢寅講解糖尿病的危害

學員在醫(yī)務社工的指導下采用“共繪五指山”的形式對目前的糖尿病管理進行自我評價，讓醫(yī)護了解每一位學員的自我管理狀況，授課時更有針對性地開展健康指導。

▲學員在醫(yī)務社工的指導下“共繪五指山”

DAY2：活動主題“控糖也要甜”，授課內容“糖尿病的健康飲食”。

▲新華派遣專家、內分泌科主任秦利教授為學員授課

▲內分泌科主管護師邢寅講解糖尿病患者飲食量的計算

醫(yī)務社工引導采用佩戴“飲食胸卡”的形式讓學員介紹日常飲食喜好，營養(yǎng)科主任施漢平進行點評并講解科學飲食模式。

▲營養(yǎng)科主任施漢平在為學員講解科學飲食模式

邀請控糖達人分享自己的健康飲食習慣，讓學員加深記憶，并能在榜樣的鼓勵下，養(yǎng)成科學生活方式。

DAY3：活動主題“一起來運動”，授課內容“糖尿病之運動療法”，介紹運動的三大紀律（原則、適應癥、禁忌證）和注意事項。

▲內分泌科主管護師邢寅講解運動的益處

在新華派遣專家、內分泌科主任秦利教授的帶領下，醫(yī)務人員、社工、志愿者和學員還開展“快樂健康跑”“開心手指操”“從頭練到腳”等活動，通過實踐活動的方式深化課程的內容。

DAY4：活動主題“幸福小糖人”，授課內容“胰島素注射注意事項”，講解胰島素分類、保存、注射部位、步驟、注意事項。

▲內分泌科主管護師邢寅講解胰島素的注射部位

學員們還根據(jù)授課內容，自編自導了情景模擬劇《低血糖的自救》，內分泌科副主任、主任醫(yī)師顧紅霞對學員的表現(xiàn)進行點評。

▲內分泌科主管護師邢寅講解糖尿病的危害

醫(yī)務社工特設心理情緒管理環(huán)節(jié)，指導學員學習情緒管理小技巧，進行“蝴蝶拍”放松訓練，學員分享各自生命中的美好時刻、人生心得、相互鼓勵，建立戰(zhàn)勝疾病的信心。

活動三：11月14日，新華派遣專家、內分泌科主任秦利教授接受崇明融媒體“887生活直通車”的邀請，就糖尿病的病因、主要癥狀、生化檢測、慢性并發(fā)癥預防和篩查、治療方法、高危人群管理及心理健康等與主持人一起交流和探討，并對崇明“國家標準化代謝性疾病管理中心”（MMC）1+X的管理模式、建設情況及對糖尿病患者管理帶來的益處進行介紹。

活動四：“門診健康科普小百靈”科普活動中，內分泌科邢寅主管護師為市民做“體重、肥胖和糖尿病”的科普宣傳，講解正常體重的范圍，超重和肥胖的診斷，肥胖與糖尿病的關系，肥胖的危害，以及如何應對肥胖。旨在幫助人們正確認識體重，了解肥胖風險，以契合今年的宣傳主題。

科技志愿服務是中國康復醫(yī)學會踐行新時代文明實踐工作的重要組成部分，旨在通過全方位、多維度、多主題的康復科技志愿服務（如科技培訓、健康科普宣講、義診、康復醫(yī)學與健康促進基地開放日等），注重開展走進縣、鄉(xiāng)、基層醫(yī)療機構等開展康復科技志愿服務，弘揚科學精神，弘揚奉獻、友愛、互助、進步的志愿精神，傳播科學知識，助力鄉(xiāng)村振興，推動形成崇尚科學的風尚，促進全民健康素養(yǎng)提高。

供稿：邢寅（上海健康醫(yī)學院附屬崇明醫(yī)院）

編輯：梁菊萍（上海交通大學醫(yī)學院附屬新華醫(yī)院）