10月29日是世界卒中日，腦卒中，俗稱“中風(fēng)”，是一種嚴重影響患者生活質(zhì)量，給家庭和社會造成巨大負擔(dān)的急性腦血管疾病。什么是腦卒中？發(fā)病早期有哪些癥狀？怎樣預(yù)防發(fā)生腦卒中？今天我們來科普一下。

1、腦卒中概念

根據(jù)國家衛(wèi)生健康委發(fā)布的2023年世界卒中日宣傳要點，腦卒中是由于腦部血管突然破裂引起出血，或因血管阻塞導(dǎo)致血液不能流入大腦引起缺血的一種疾病。腦卒中具有發(fā)病率高、復(fù)發(fā)率高、致殘率高和死亡率高及經(jīng)濟負擔(dān)高的“五高”特點，是威脅我國國民健康的主要疾病之一。

2、腦卒中的早期癥狀

認識腦卒中的早期癥狀有非常重要的意義，無論是出血性還是缺血性腦卒中， 在安靜或活動時突然發(fā)生的下列癥狀，必須高度警惕。這些癥狀往往沒有受到患者或家屬的重視，因而沒有緊急送醫(yī)院，最終延誤了治療。

2.1 全腦受損害癥狀

頭痛、惡心、嘔吐， 嚴重者有不同程度的神志不清：如迷糊或昏迷不醒。

2.2 局部腦損害癥狀

腦的某一部位出血或梗死后， 出現(xiàn)的癥狀復(fù)雜多樣，但常見的主要有：偏癱，即一側(cè)肢體沒有力氣， 有時表現(xiàn)為沒有先兆的突然跌倒；偏身感覺障礙，即一側(cè)面部或肢體突然麻木， 感覺不舒服；偏盲，即雙眼的同一側(cè)看不見東西。

2.3 失語，即說不出話，或聽不懂別人及自己說的話， 不理解也寫不出以前會讀、會寫的字句；眩暈伴惡心、嘔吐， 眩暈即看東西天旋地轉(zhuǎn)或覺自身旋轉(zhuǎn)。

2.4 復(fù)視，即看東西成雙影。

2.5 發(fā)音、吞咽困難，說話感覺舌頭發(fā)硬，飲水嗆咳。

2.6 共濟失調(diào)，即走路不穩(wěn)，左右搖晃不定， 動作不協(xié)調(diào)。

以上這些癥狀有時單獨出現(xiàn)一個，有時同時出現(xiàn)多個， 一旦突然出現(xiàn)上述癥狀，必須立即撥打急救電話 “120”，緊急送到有條件的醫(yī)院救治。千萬不要先找家人商量， 或者以為過一會兒就沒事了而不理會，進而延誤治療，造成不可逆的后果。

3、預(yù)防腦卒中發(fā)生防護建議

腦卒中的發(fā)病重在預(yù)防，防在日常，以改變不良生活方式為基礎(chǔ)，建議日常生活做到以下幾點：

3.1 注意控制高血壓、高血脂。

3.2 控制血糖，減少隱形糖攝入，少吃甜食，不喝含糖飲料，積極防治糖尿病。

3.3 戒煙、限酒。

3.4 心態(tài)樂觀，保持情緒平穩(wěn)，忌大悲大喜。

3.5 日常多吃蔬菜、適量水果，防止便秘，尤其是老年人，應(yīng)防止大便秘結(jié)。

3.6 依據(jù)身體狀況，每天飲水要充足。

3.7 適度參加體力活動，多運動，少靜坐。

3.8 飲食要清淡、多樣化，忌食太油膩食物，進食八分飽。

3.9 注意少熬夜，規(guī)律作息， 定期進行健康體檢，發(fā)現(xiàn)問題早防早治。

根據(jù)《中國腦卒中防治報告（2023）》，我國40歲及以上人群腦卒中現(xiàn)患人數(shù)達1242萬。腦卒中俗稱“中風(fēng)”，可以導(dǎo)致肢體癱瘓、語言障礙、吞咽困難、認知障礙等，是一種嚴重影響患者生活質(zhì)量，給家庭和社會造成巨大負擔(dān)的急性腦血管疾病。腦卒中，重在預(yù)防，防在日常，日常保持健康生活方式，了解卒中防護知識，提高自我保健意識，逐步提升公眾對腦血管病的防治理念，可以降低腦卒中發(fā)病風(fēng)險。