每次一到換季，就是皮膚敏感星人最痛苦的時候，臉上又干又癢還不停的長痘痘?？墒沁@好端端的皮膚，怎么就突然變成敏感肌了呢？

要弄明白這一點，咱們得先了解一下這敏感肌到底是什么。其實，敏感肌并不是一種皮膚類型，而是一種亞穩(wěn)定的皮膚狀態(tài)。它的主要表現(xiàn)是，在受到物理或者化學刺激的時候，皮膚容易出現(xiàn)灼熱、刺痛、瘙癢和緊繃感等不適感。

圖源：pexels.com 攝影師：Almada Studio

那皮膚為什么會突然進入亞穩(wěn)定狀態(tài)呢？

這說起來還挺復(fù)雜，咱們的皮膚屏障主要由皮脂膜、角質(zhì)細胞和細胞間脂質(zhì)這三個部分構(gòu)成。這些物質(zhì)緊密連接在一起，形成了一種像“磚墻”似的結(jié)構(gòu)。有研究認為啊，一旦這個“磚墻”的結(jié)構(gòu)因為某些因素變的不牢固，甚至是出現(xiàn)破損，就會加速皮膚水份和營養(yǎng)物質(zhì)的流失。

再加上皮膚破損之后，刺激物質(zhì)和過敏原更容易穿過屏障。咱們的神經(jīng)末梢和更深層肌膚暴露在微生物和外界刺激下，就會誘發(fā)炎癥，讓皮膚發(fā)紅、發(fā)癢，還會有刺痛的感覺。會誘發(fā)敏感肌的因素也很多，像季節(jié)交替、空氣濕度、紫外線強度、不健康的生活習慣、過度護膚或者是使用了不合格的護膚品都有可能誘發(fā)敏感肌的形成。圖源：pexels.com 攝影師：Vitória Santos

那要是想盡量避免敏感肌的出現(xiàn)，咱們能做些什么呢？除了盡可能避免刺激皮膚以外，咱們還要養(yǎng)成良好的生活習慣，不要熬夜、飲食清淡。

同時還得樹立正確的護膚觀念，盡可能精簡護膚，否則敏感肌就離你不遠了。最后還是要給你提個醒，要是情況已經(jīng)比較嚴重，那就別等著了，要及時咨詢皮膚科醫(yī)生進行藥物治療。

審核丨程芳 河北省邢臺市人民醫(yī)院皮膚科 主任醫(yī)師