打哈欠時眼淚很少甚至沒有？早晨醒來，眼睛干癢難受，仿佛一夜未合眼？多看會兒手機，眼睛干脹痛甚至頭痛？中午沒午睡，眼睛紅血絲、燒灼感？

加了會兒班，眼睛突然看不清表格了？怕太陽，怕吹風，迎著風走要瞇眼？眼睛反復發(fā)炎？

如果你也有以上類似的經(jīng)歷，說明可能患上了"干眼癥"。

干眼癥=眼睛缺水？

有些患者診斷為干眼癥，就開始盲目自購人工淚液類眼藥水進行補水，時間久了，人工淚液越用越頻繁，干澀、疼痛、怕光等癥狀越來越重，是怎么回事呢？

干眼癥的發(fā)生其實是淚膜結構不穩(wěn)定造成的。正常人的眼睛表面上都有一層光滑的淚膜，淚膜主要的任務是潤滑眼球表面，防御炎癥入侵，清除外來異物，提供營養(yǎng)物質。

淚膜不穩(wěn)定才是引起干眼癥根本原因，淚膜可分三層，最表層是防止蒸發(fā)的油脂（脂質層），中間層是淚水（水液層），最里層則是與我們角膜相接觸的黏蛋白層。

大家可以想象一鍋熬好的湯，最下面是沉積下來的固體，中間層是湯，最表面層是油脂。油脂的保護可以讓湯蒸發(fā)變慢，如果眼睛表層油脂少了，淚水就會很快蒸發(fā)。

黏蛋白層可以掛住水分，不讓水很快的流下去，因為咱們平時都是保持直立狀態(tài)，如果沒有這層黏蛋白，水很快就溜走了。

淚膜這三層結構，無論哪個結構不對都不行?。?！

脂質層少了會干眼。（常見疾病：MGD、瞼緣炎、眼瞼缺損、視頻終端綜合征等）

水液層少了也會干眼。（常見病因：眼干燥綜合征、全身性因素慢性疾病，如類風濕關節(jié)炎等）

黏蛋白層少了一樣干眼。（常見病因：藥物毒害、化學傷、角膜緣功能障礙等）

因此，干眼癥≠眼睛缺水！根據(jù)不同類型，對病因治療才是干眼癥治療的核心。武漢愛爾干眼門診持有20種治療方案，更是包括干眼治療領域黑科技--LipiFlow瞼板腺熱脈動治療儀！可全方面?zhèn)€性化對病因診療！

眼睛干澀沒有得到重視，拖了一段時間后出現(xiàn)刺痛不適，醫(yī)生看了以后發(fā)現(xiàn)是角膜炎，繼續(xù)惡化會是角膜潰瘍，甚至需要角膜移植。久治不愈，更會引起抑郁！早發(fā)現(xiàn)，早治療，省時省力！日常生活里，也要學會護理好我們的雙眼。

干眼護理小技巧有哪些呢？保持工作生活環(huán)境濕度，注意用眼衛(wèi)生；

注意使用電子終端時長，保證足夠照明；

有意識的進行眨眼練習，適當閉目養(yǎng)神；

增加戶外活動堅持鍛煉，增強自身免疫；

保持規(guī)律且充足的睡眠，戒煙酒心態(tài)好。