你真的了解中暑嗎？

流言一：中暑就是熱射病？

解釋：不一定。在醫(yī)學(xué)上，有先兆中暑、輕度中暑和重度中暑。重度中暑有三型，熱射病是其中最嚴(yán)重的一種。

流言二：中暑可以吃退燒藥降溫？

解釋：不可以。非甾體類退燒藥主要通過抑制前列腺素的方式來減少我們身體的主動(dòng)升溫，但是對(duì)于炎熱環(huán)境下的中暑卻并沒有什么作用。

流言三：中暑了可以喝藿香正氣水解暑？

解釋：不可以。藿香正氣水并不是治百病的神藥，并沒有明確證據(jù)證明藿香正氣水可以治療夏日由炎熱引起的中暑。藿香正氣水中還含有大量酒精，服用需謹(jǐn)慎。

做法一：再堅(jiān)持堅(jiān)持

解釋：不?。?！先兆中暑不可小瞧，一旦發(fā)展成了重度中暑，可能出現(xiàn)熱衰竭或者熱射病癥狀，將會(huì)威脅生命。

做法二：趕緊跑步前往目的地

解釋：不?。?！察覺到自己的狀態(tài)不對(duì)，感覺出現(xiàn)了先兆中暑相關(guān)癥狀時(shí)，請(qǐng)一定不要繼續(xù)劇烈運(yùn)動(dòng)，這會(huì)加重不適感，甚至引起嚴(yán)重的中暑問題。

做法三：去樹蔭下乘涼

解釋：好主意！出現(xiàn)先兆中暑癥狀時(shí)，最好停止運(yùn)動(dòng)，休息一下。另一方面要避開太陽直射和炎熱的環(huán)境。

做法四：喝一瓶鹽汽水

解釋：好主意！喝水不僅可以降溫，還可以擴(kuò)增血容量，把你出汗失去的水分補(bǔ)回來。而鹽汽水中含有的“鹽”可以糾正我們體內(nèi)的水與電解質(zhì)紊亂。

做法五：進(jìn)入開著空調(diào)的商場(chǎng)里

解釋：好主意！先兆中暑時(shí)，降溫是最首要的，沒有什么地方比一個(gè)有空調(diào)的商場(chǎng)更舒服的了。商場(chǎng)里面還可以買到解渴的冷水，人流量也大，如果情況惡化也方便求助。

熱痙攣：

在高溫作業(yè)環(huán)境下從事體力勞動(dòng)或體力活動(dòng)，大量出汗后出現(xiàn)短暫、間歇發(fā)作的肌痙攣，伴有收縮痛，多見于四肢肌肉、咀嚼肌及腹肌，尤以腓腸肌為著，呈對(duì)稱性；體溫一般正常。

熱衰竭：

在高溫作業(yè)環(huán)境下從事體力勞動(dòng)或體力活動(dòng),出現(xiàn)以血容量不足為特征的一組臨床綜合征,如多汗皮膚濕冷、面色蒼白、惡心、頭暈、心率明顯增加、低血壓、少尿，體溫常升高但不超過 40 ℃，可伴有眩暈、暈厥，部分患者早期僅出現(xiàn)體溫升高。

熱射病：

在高溫作業(yè)環(huán)境下從事體力勞動(dòng)或體力活動(dòng)，出現(xiàn)以體溫明顯增高及意識(shí)障礙為主的臨床表現(xiàn)，表現(xiàn)為皮膚干熱，無汗，體溫高達(dá) 40℃及以上，譫妄、昏迷等；可伴有全身性癲病樣發(fā)作、橫紋肌溶解、多器官功能障礙綜合征。

當(dāng)有人真的中暑了，應(yīng)該怎么辦？請(qǐng)參照下圖操作！

A 將患者轉(zhuǎn)移到通風(fēng)、陰涼的地方

解釋：對(duì)待中暑，最關(guān)鍵的是降溫；拉著病人脫離熱環(huán)境，遠(yuǎn)離中暑的根源，才可以更好的為病人降溫。

B 脫去患者身上的部分衣物

解釋：對(duì)待中暑，最關(guān)鍵的是降溫；脫去幾件外衣，可以有效幫助病人散熱。

C 用冷水浸泡患者的雙臂

解釋：對(duì)待中暑，最關(guān)鍵的是降溫；利用冷水可以快速降低患者核心溫度，防止病情惡化。

D 用冰毛巾擦拭患者的額頭和腋下

解釋：對(duì)待中暑，最關(guān)鍵的是降溫；利用冷水可以快速降低患者核心溫度，防止病情惡化。

E 喝一瓶鹽汽水

解釋：喝鹽汽水一方面可以補(bǔ)充身體失去的水分，擴(kuò)充血容量；另一方面還可以補(bǔ)充失去的鹽分，糾正水與電解質(zhì)紊亂

F 送病人打車去醫(yī)院

解釋：我們還應(yīng)該密切關(guān)注患者的身體狀況喝體溫，有必要的話，要盡快打車去醫(yī)院就醫(yī)。

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