24節(jié)氣講知“食”系列 | 立秋來臨，你知道要怎樣“貼秋膘”嗎？

上傳時(shí)間：2023-08-08

人民網(wǎng)科普-食品安全

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立秋貼秋膘

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評(píng)論

傳承解惑

大學(xué)士級(jí)

隨著社會(huì)和環(huán)境的發(fā)展，伙食越來越好，越來越多的人反而因?yàn)闋I養(yǎng)過剩，面臨“肥胖”困擾，所以，現(xiàn)代人也要謹(jǐn)慎貼秋膘！

2023-08-08

天津.諸葛

少師級(jí)

立秋“貼秋膘”，飲食需節(jié)制。暑熱尚未退去，適應(yīng)吃些銀耳、百合、蜂蜜等清熱潤燥食物，少吃蔥姜蒜等辛辣食物，鍛煉身體，增強(qiáng)體魄。

2023-08-08

光輝歲月:張

大學(xué)士級(jí)

貼秋膘，并不是盲目的吃一些大魚大肉，要更科學(xué)，更有營養(yǎng)。葷素搭配要恰當(dāng)。多吃綠色的蔬菜。多吃一些幫助消化的食物。

2023-08-08

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