三伏來了，相信很多人基本是這樣的：

對(duì)怕熱的人來說，空調(diào)的出現(xiàn)，可謂是二十世紀(jì)最偉大的發(fā)明?？崾铍y耐之際，拿起遙控板一按按鈕，「滴」一聲響后，涼風(fēng)就能徐徐而來，好不愜意！

而當(dāng)我們?nèi)硇南硎軟鏊臅r(shí)候，殊不知空調(diào)病這個(gè)殺手離我們已經(jīng)越來越近。

“我怎么最近這么容易腰酸背痛呢？”

“沒下雨，我的父母怎么開始開始犯風(fēng)濕（關(guān)節(jié)疼痛）了呢？”

“夏天了，孩子怎么能比冬天還容易感冒呢？“

”最近皮膚怎么總愛發(fā)癢、起疹子呢？“

......

**01、**什么是空調(diào)??？

空調(diào)病主要是由于空調(diào)的低溫、室內(nèi)環(huán)境的污染引發(fā)的人體健康問題。最常見的癥狀是鼻塞、鼻癢、傷風(fēng)、流淚等，有的還伴有發(fā)燒、腹瀉、咳嗽等癥狀，嚴(yán)重者甚至?xí)l(fā)展為肺炎。

「空調(diào)病」不是一種真正意義上的疾病，并沒有任何醫(yī)學(xué)指南收錄這個(gè)病。

只是大家習(xí)慣把因吹空調(diào)引起的不舒服或相關(guān)疾病都叫做空調(diào)病。

**02、**為什么會(huì)出現(xiàn)“空調(diào)病”？
1. 空氣干燥

空調(diào)吹的風(fēng)濕度較低，皮膚長(zhǎng)時(shí)間暴露在這樣的環(huán)境中，會(huì)散失大量水分，進(jìn)而會(huì)出現(xiàn)皮膚干燥發(fā)癢、眼睛干澀等情況。

2. 冷熱刺激

室內(nèi)外溫差過大，頻繁出入會(huì)造成人體的生物節(jié)律及自主神經(jīng)功能紊亂，如毛孔、毛細(xì)血管遇冷收縮而導(dǎo)致流鼻涕、感冒；毛孔不能及時(shí)打開，出現(xiàn)中暑或喉嚨痛、鼻塞等。

3. 微生物滋生

由于空調(diào)房間的密閉性強(qiáng)、空氣流動(dòng)性差、長(zhǎng)時(shí)間不開窗、陽(yáng)光不足，非常容易滋生致病微生物。

研究顯示，在有空調(diào)的密閉房間內(nèi)，5～6小時(shí)后，室內(nèi)的氧氣會(huì)下降13.2％，大腸埃希菌數(shù)量升高1.2％，白喉?xiàng)U菌數(shù)量升高0.5％，其他呼吸道有害細(xì)菌數(shù)量均有不同程度的增加。

同時(shí)，空調(diào)機(jī)的風(fēng)管、濾網(wǎng)因不常清洗，也容易導(dǎo)致病菌和病毒生存繁殖，當(dāng)細(xì)菌和病毒隨著冷風(fēng)被空調(diào)吹送出來后，易引發(fā)人體感染。

**03、**如何預(yù)防“空調(diào)病”？

另外，還有一種“汽車空調(diào)病”同樣需要小心！

在此提醒各位車友：

★ 不要在開著空調(diào)的車廂里睡覺。

因?yàn)檐噧?nèi)通風(fēng)性差，若開著空調(diào)睡覺，可能會(huì)因?yàn)榘l(fā)動(dòng)機(jī)排出的一氧化碳?xì)怏w滲漏到車廂內(nèi)而使人中毒。

★ 先開窗，后開空調(diào)。

停在烈日中的汽車，還是不要立刻鉆進(jìn)去，先做降溫的處理，但不是指的立刻啟動(dòng)空調(diào)。

夏天熱著過，才是真養(yǎng)生！

雖然天氣炎熱，

但是別太貪涼咯！

來源：春雨健康科普 湖南疾控

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