尿液，是每個(gè)人每天都會(huì)產(chǎn)生的代謝廢物，人體通過(guò)泌尿系統(tǒng)和尿路將尿液排出體外，不僅可以清除體內(nèi)的含氮化合物等代謝廢物，還能調(diào)節(jié)體內(nèi)的水和電解質(zhì)平衡，在天氣炎熱時(shí)，尿液是人體散熱的重要手段。

一個(gè)正常的成年人，日均排尿量大概是1500~2000毫升，尿液成分的變換與人體狀況密切相關(guān)。對(duì)尿液進(jìn)行檢測(cè)的尿檢也和血液檢查、糞檢一起并稱(chēng)為三大常規(guī)檢查。

但其實(shí)，就算不去醫(yī)院做專(zhuān)門(mén)的檢查。我們自己也可以通過(guò)尿液的顏色變化來(lái)了解我們身體的一些信息。

尿液變色身體可能有這些問(wèn)題

尿液，主要成分是水以及少量的人體代謝產(chǎn)物，正常情況下是透明到淡黃色，具體顏色濃度受到我們攝入水分量的影響。但除了正常的顏色，尿液有時(shí)也會(huì)出現(xiàn)紅色、粉色，甚至黑色、藍(lán)綠色、紫色、白色等等不同的顏色，每種顏色背后都隱藏著一些健康信息。

1.透明/無(wú)色

如果尿液呈現(xiàn)透明無(wú)色的狀態(tài)，這表示你的飲水量可能過(guò)多了，需要適當(dāng)減少，避免出現(xiàn)水中毒。如果在服用利尿類(lèi)藥物，則需要考慮是否藥物服用過(guò)多，擾亂了人體正常的排尿機(jī)制。

2.透明/淺黃色

正常尿液顏色。

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3.黃色

如果尿液顏色深，尿量小，則表示飲水量不足，需要適當(dāng)增加飲水量，避免身體缺水。偶爾出現(xiàn)深黃色尿液是正常情況，適當(dāng)補(bǔ)水后即可恢復(fù)，如果還沒(méi)有恢復(fù)則需要考慮是否有其他影響因素。

服用維生素B等營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)劑后，可能會(huì)出現(xiàn)尿液發(fā)黃的情況，這種黃色比缺水導(dǎo)致的黃會(huì)更為明亮一些。出現(xiàn)這種亮黃色的尿液并不意味著身體出現(xiàn)了健康隱患，但也需要注意是否攝入維生素補(bǔ)劑的量超過(guò)了建議量。

4.紅色/粉色

尿液變紅，不一定是身體出問(wèn)題。也有可能是吃得太豐富——如果吃了大量甜菜、紅心火龍果、胡蘿卜、覆盆子等本身色素充足的食物，尿液的顏色就有可能微微發(fā)粉、發(fā)紅。

服用藥物，也會(huì)影響到尿液的顏色。像是利福平、甲硝唑、柔紅霉素、華法林、依帕司他等藥物，也會(huì)導(dǎo)致我們的尿液變紅、變粉。服用利福平時(shí)，不僅尿液會(huì)變色，人體的唾液、汗液也變成橘紅色。

如果以上兩種條件都不符合，那么或許就需要考慮最壞的那種可能了——血尿。泌尿系統(tǒng)感染、結(jié)石、腎臟疾病以及腫瘤都有可能導(dǎo)致血尿。

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5.醬油色/棕褐色/黑色

如果尿液的顏色看起來(lái)像是你家廚房里的生抽，那么有可能是甲硝唑、呋喃妥因、番瀉葉、美索巴莫、山梨糖醇，苯酚衍生物甲酚等藥物導(dǎo)致，此外，如果在注射鐵劑，也會(huì)因?yàn)殍F元素排泄時(shí)形成的化合物而導(dǎo)致尿液變色。

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但如果并沒(méi)有服用藥物，那么則需要考慮身體出現(xiàn)了問(wèn)題。這種深色的尿液，常見(jiàn)于陳舊性血尿、嚴(yán)重的腎臟疾病、血管內(nèi)溶血、酚中毒、黑色素瘤等患者，無(wú)論是哪種原因，都需要盡快前往醫(yī)院檢查、治療。

6.藍(lán)綠色

沒(méi)錯(cuò)，人的尿液還能有這么“放飛自我”的顏色。服用亞甲基藍(lán)、氨苯蝶啶、美藍(lán)等藥物時(shí)，尿液就會(huì)因?yàn)樗幬镉绊懚兂伤{(lán)綠色。此外，如果感染了綠膿桿菌、霍亂、斑疹傷寒等疾病，也可能導(dǎo)致尿液變色。

7.紫色

紫色尿液通常見(jiàn)于尿路感染患者，通常是因?yàn)榛颊呤褂脤?dǎo)尿管后出現(xiàn)了感染所致，所以這種情況也被稱(chēng)為紫色尿袋綜合征。

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8.白色

如果尿液呈現(xiàn)白色混濁狀，可能是有泌尿系統(tǒng)感染或者前列腺炎等疾病。如果尿液看起來(lái)類(lèi)似牛奶的形態(tài)，則可能是絲蟲(chóng)病或者腎周淋巴管梗阻所致。

總的來(lái)說(shuō)，尿液變色的影響因素主要是三大類(lèi)：食物、藥物以及疾病。

如果是攝入了特定食物所致，等到食物消化完全，尿液顏色就會(huì)恢復(fù)正常。如果尿液變色是因?yàn)榉盟幬锼碌牧夹苑磻?yīng)，通常在停藥后就會(huì)自行消失。但如果并沒(méi)有服藥或者吃藥的同時(shí)存在著其他可能導(dǎo)致尿液變色的因素，則需要及時(shí)前往醫(yī)院就醫(yī)。

無(wú)論如何，尿完尿后回頭看一眼，是個(gè)不錯(cuò)的習(xí)慣。

作者丨海德拉 科普創(chuàng)作者

審核丨武志剛 溫州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 副主任醫(yī)師