找到你的北極星

上傳時(shí)間：2023-07-04 09:10

中科書(shū)院

原創(chuàng)

零基礎(chǔ)心理學(xué)課

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中國(guó)科學(xué)技術(shù)出版社技術(shù)經(jīng)濟(jì)分社

視頻簡(jiǎn)介：數(shù)百年來(lái)，旅行者跟隨北極星穿越遼闊無(wú)垠的大地和危機(jī)四伏的海洋，前往目的地。你的價(jià)值觀就像北極星一樣，為你的人生指引方向，并在你面對(duì)困難時(shí)激勵(lì)你前行。朋友們大家好，我是華禎，零基礎(chǔ)心理學(xué)課第二節(jié)我們講了解自身情緒并做好改變準(zhǔn)備，上半節(jié)課我們講了情緒的基本信息、情緒ABC和激發(fā)動(dòng)力，現(xiàn)在我們繼續(xù)來(lái)講，如何樹(shù)立目標(biāo)。

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