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“匯聚·吃出來的健康”系列 | 高血壓、肥胖癥的“飲食寶典”，DASH飲食了解一下

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科普科普知識的搖籃！
大學士級
DASH飲食營養(yǎng)全面均衡，采用全自然食物，并不需要嚴格限制食鹽以及節(jié)食，就可以達到控制血壓效果。而且，DASH飲食還對糖尿病、心血管健康有益處，對長期和短期的減重有效果，使用還安全。
2023-05-27
演繹無限精彩
大學士級
DASH飲食營養(yǎng)全面均衡，采用全自然食物，使用也安全。只要精心設計每日飲食，使三餐適口，長久堅持，即可達到健康預防慢性病的目的。
2023-05-27
科普老兵聞向東
大學士級
DASH 飲食適用于各種患有高血壓、糖尿病的肥胖患者，也可用于普通單純性肥胖患者，還不容易造成營養(yǎng)不良。
2023-05-27
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