“熱帶生活，美好向往”之《荔枝是熱性水果嗎》

荔枝屬于溫性水果，會在每年夏季上市，它的果肉呈白色，口感很甜。荔枝中含有維生素A、葡萄糖等多種營養(yǎng)成分，適量的食用對人體有好處，但小孩每次食用的量不宜超過五顆，荔枝含糖量很高，患有糖尿病的人不宜食用。

荔枝是生活中常見的水果之一，它的果皮呈紅色，果肉呈白色，口感很甜，那荔枝是熱性水果嗎，其實(shí)荔枝是溫性水果。荔枝屬于常綠喬木，植株最高能長到15米，原產(chǎn)于我國南方地區(qū)，每年春季開花，夏季結(jié)果。

荔枝果肉中含有蔗糖、維生素A、葉酸、色氨酸、葡萄糖等多種營養(yǎng)成分，適量的食用能緩解胃疼、失眠等癥狀，小孩每次食用荔枝的量不宜超過五顆。荔枝果肉中含糖量很高，患有糖尿病的人不宜食用荔枝。

雖然食用荔枝有很多好處，但空腹時最好不要食用荔枝，這時食用會影響胃酸的分泌，從而出現(xiàn)腹瀉、腹痛等不良反應(yīng)。荔枝生長速度很快，種植時要定期給植株修剪枝條，還要及時給植株澆水施肥，補(bǔ)充養(yǎng)分。

荔枝對溫度的要求很高，喜歡在溫度高空氣濕度大的環(huán)境中生長，種植時最好將溫度控制在20℃左右，低于5℃時要及時采取防寒措施。梅雨季節(jié)種植荔枝時要做好排水工作，否則會影響荔枝的產(chǎn)量和質(zhì)量。

作者：中國熱帶農(nóng)業(yè)科學(xué)院熱帶作物品種資源研究所

來源：中國熱帶作物種質(zhì)資源信息網(wǎng)

發(fā)布時間: 2022-04-21