健康飲食要注意哪些問(wèn)題（1）

上傳時(shí)間：2023-05-02 12:11

營(yíng)養(yǎng)與疾病防治

原創(chuàng)

飲食健康蛋白質(zhì) 碳水化合物

營(yíng)養(yǎng)與疾病防治

普及營(yíng)養(yǎng)知識(shí)，通過(guò)合理膳食防治慢性病。

視頻簡(jiǎn)介：第一、每天要確保蛋白質(zhì)攝入量，有人把產(chǎn)能營(yíng)養(yǎng)素做了一個(gè)比喻：碳水化合物就像現(xiàn)金，脂肪是定期存款，蛋白質(zhì)是固定資產(chǎn)?；ㄥX的時(shí)候我們一般先花現(xiàn)金（碳水化合物），不得已遇到事情才會(huì)把存款取出來(lái)用，固定資產(chǎn)（蛋白質(zhì)）肯定是萬(wàn)不得已的時(shí)候，只有破產(chǎn)了這種情況才會(huì)變賣固定資產(chǎn)。

評(píng)論

xmx祥

太傅級(jí)

健康飲食

2023-05-03

娜布其 ??

庶吉士級(jí)

學(xué)習(xí)

2023-05-03

小柿兒??吖

貢生級(jí)

????

2023-05-02

請(qǐng) 科普中國(guó)APP發(fā)表評(píng)論或查看更多評(píng)論