編輯：康 艷 審核：楊鵬斌

“大爺，今天早餐您吃的啥呀？”“饅頭稀飯就咸菜，天天這樣吃，習(xí)慣了?！笨萍贾驹刚咝『螛泛呛堑睾酮?dú)居老人納爺爺拉著家常。3月2日下午，銀川市金鳳區(qū)北京中路街道錦繡苑社區(qū)新時代文明實(shí)踐站科普志愿者正在開展“智慧助老”科普志愿服務(wù)活動。

已取得營養(yǎng)師資格證的科普志愿者小何聽到納爺爺說每天早餐都吃饅頭稀飯就咸菜，著急地說：“大爺，早餐除了吃饅頭，再吃個雞蛋，加上點(diǎn)水果蔬菜更好些，這樣碳水、蛋白和維生素就都有了，您那樣吃有點(diǎn)單一了，營養(yǎng)不均衡。”“吃飽就好了，沒那么多講究，怪麻煩的?！薄按鬆敚F(xiàn)在生活這么好，不僅要吃飽，更要吃好，營養(yǎng)均衡了，精神就好，身體更棒，不生病，更舒服，對嗎？”小何熱情細(xì)心地告訴在場的老人們一日三餐一定要吃足夠的含蛋白的食物，還告訴老人們富含蛋白的食物主要有雞蛋、蝦、瘦肉等，并且告訴老人怎樣做菜才能保留食物的營養(yǎng)成分，老人們由開始的不以為然到個個認(rèn)真聽講學(xué)習(xí)。

義診桌前，志愿者戴醫(yī)生正在為老年人量血壓?！鞍⒁蹋獕河悬c(diǎn)高，是不是昨晚沒休息好？”“昨晚是睡得不太好?！贝麽t(yī)生告訴在場的老人們引起高血壓的原因有很多，人們平時能注意的就是規(guī)律休息，適量吃鹽，保持愉悅心態(tài)等。

“叔叔，智能手機(jī)使用起來還是很方便的，您今天先學(xué)習(xí)常用的功能，比如，我教您使用微信里的電子醫(yī)?？ǎ却蜷_微信‘我的醫(yī)療健康’……”

錦繡苑社區(qū)組織開展了豐富多彩的“學(xué)雷鋒”科技志愿服務(wù)活動，吹響了“智慧助老”的集結(jié)號，更好地發(fā)揮了科技志愿服務(wù)的重要作用。