PART TWO

常見傳染病預(yù)防知識指南

春季是疾病特別是傳染性疾病的多發(fā)季節(jié)，常見的傳染性疾病包括：流行性感冒、手足口病、麻疹、水痘、腮腺炎、風(fēng)疹、腸道傳染病、新冠病毒等。為了確保幼兒的安全，除了做好孩子的宣傳教育、認(rèn)真做好開窗通風(fēng)、校園清潔消毒外，也希望家長們做到以下幾點(diǎn)：

一、春季常見傳染病的預(yù)防措施

1.勤洗手

勤洗手是預(yù)防流感等呼吸道傳染病的重要措施。提倡勤洗手，尤其是在咳嗽或打噴嚏后、就餐前或接觸污染環(huán)境后要洗手。

2.保持環(huán)境清潔和通風(fēng)

保持家居環(huán)境清潔和良好通風(fēng)狀態(tài)。經(jīng)常打掃室內(nèi)，每天保證一定時間的開窗通風(fēng)。

3.天氣變化多端，注意及時增減衣物

春季衣服的增減要適當(dāng)，并且及時根據(jù)天氣狀況調(diào)整。還注意孩子運(yùn)動后出汗較多容易著涼現(xiàn)象。

4.盡量減少到人群密集場所活動

在呼吸道傳染病高發(fā)季節(jié)，盡量少去人群密集的公共場所，以減少可能與患病人群接觸的機(jī)會。盡量避免接觸呼吸道感染患者，平時要佩戴口罩。

5.保持良好的衛(wèi)生習(xí)慣

咳嗽或打噴嚏時，用紙巾、毛巾等遮住口鼻，咳嗽或打噴嚏后洗手，盡量避免用手觸摸眼睛、鼻或口。

6.出現(xiàn)癥狀應(yīng)居家休息，及早就醫(yī)

一旦孩子出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽等癥狀，應(yīng)讓他在家休息。在公共場所要佩戴口罩，避免將病毒傳染給其他人員。如癥狀較重，應(yīng)盡早前往醫(yī)院就診，以及時獲得有效治療。

7.及時接種相關(guān)疫苗

常見傳染病一般都有疫苗，及時接種疫苗是阻止傳染病發(fā)生的最佳手段。

二、春季飲食注意事項

1.保證鈣質(zhì)的充足供應(yīng)

春天是孩子長個的好季節(jié)。孩子長高主要是骨骼發(fā)育的結(jié)果，而骨的主要成分是鈣。含鈣豐富的食物有牛奶、肉類、蝦皮、芝麻、海帶等。不能讓孩子多吃糖、巧克力、甜飲料，因為里面含有較多的磷酸鹽，會阻礙鈣在體內(nèi)吸收代謝。

2.多補(bǔ)充維生素Ｃ

維生素Ｃ能提高免疫力和抗病能力，對孩子的身體有很重要的作用，因此應(yīng)盡量多吃些含維生素Ｃ的蔬菜和水果。如：柑橘、蘋果、西紅柿、青菜、大棗等。

3.多吃粗糧、雜糧有好處

粗糧、雜糧能給人體補(bǔ)充微量元素、各種維生素和纖維素，可以多食用粗、雜糧，如玉米、小米、山芋、干豆等。

健康的生活方式對預(yù)防疾病非常重要，為了您和孩子的健康，一定要增強(qiáng)自我保護(hù)意識。

《春季常見傳染疾病與預(yù)防》

一、流感

流感，由流感病毒引起的急性呼吸道傳染病，具有很強(qiáng)的傳染性。潛伏期1~3日，主要癥狀為發(fā)熱、頭痛、流涕、咽痛、干咳，全身肌肉、關(guān)節(jié)酸痛不適等，發(fā)熱一般持續(xù)3~4天，也有表現(xiàn)為較重的肺炎或胃腸型流感。

預(yù)防措施

1.飯前便后、以及外出歸來一定要按規(guī)定程序洗手，打噴嚏、咳嗽和清潔鼻子應(yīng)用衛(wèi)生紙掩蓋，個人衛(wèi)生用品切勿混用。

2.自然通風(fēng)可有效降低室內(nèi)空氣中微生物的數(shù)量，是最簡單、行之有效的室內(nèi)空氣消毒方法。

3.常見的傳染病現(xiàn)在一般都有疫苗，預(yù)防性疫苗是阻擊傳染病發(fā)生的積極手段。

4.積極參加體育鍛煉，多到郊外、戶外呼吸新鮮空氣，每天鍛煉使身體氣血暢通，筋骨舒展，增強(qiáng)體質(zhì)。

5.由于春季傳染病初期多有類似感冒的癥狀，易被忽視，因此身體有不適應(yīng)及時就醫(yī)，特別是有發(fā)熱癥狀，應(yīng)盡早明確診斷，及時進(jìn)行治療。如有傳染病的情況，應(yīng)立刻采取隔離措施，以免范圍擴(kuò)大。

二、手足口病

手足口病是由腸道病毒引起的傳染病，以發(fā)熱和手、足、口腔等部位的皮疹或皰疹為主要特征。少數(shù)患兒可能會出現(xiàn)中樞神經(jīng)系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)損害，個別重癥患兒病情進(jìn)展快，容易發(fā)生死亡。

預(yù)防措施

1.飯前便后、外出回家后要用肥皂或洗手液等給孩子洗手；看護(hù)人接觸兒童前、替幼童更換尿布、處理糞便后均要洗手。

2.注意保持家庭環(huán)境衛(wèi)生，居室要經(jīng)常通風(fēng)，勤曬衣被。

3.使用的餐具使用前后應(yīng)充分清洗、消毒；不要喝生水、吃生冷食物。

4.手足口高發(fā)期，不宜帶孩子到人群聚集、空氣流通差的公共場所，避免接觸患病兒童。

5.兒童出現(xiàn)發(fā)熱、出疹等相關(guān)癥狀要及時到醫(yī)院就診。

6.患手足口病居家治療的患兒避免與其他兒童接觸，以減少交叉感染；父母要及時對患兒的衣物進(jìn)行晾曬或消毒，對患兒糞便及時進(jìn)行消毒處理。

三、水痘

水痘是由水痘-帶狀皰疹病毒初次感染引起的急性傳染病。主要發(fā)生在幼兒和學(xué)齡前兒童。冬春兩季高發(fā)，其傳染力強(qiáng)，自發(fā)病前1～2天直至皮疹干燥結(jié)痂期均有傳染性，接觸或飛沫吸入均可傳染，易感兒接觸傳染源發(fā)病率可達(dá)95%以上。

預(yù)防措施

1.不要接觸病人。所以如果所在地出現(xiàn)有水痘病例，就不要帶孩子去一些人群密集的場所，醫(yī)院也盡量不要去，那里本身就是細(xì)菌病毒聚集的地方。

2.隔離觀察。如果孩子不小心直接接觸過病人水痘皰疹的液體、被病人污染過的用具，或是有被患者飛沫碰觸到的可能，應(yīng)將孩子隔離觀察兩到三周。

3.增強(qiáng)抵抗力。平時要讓孩子多鍛煉身體，堅持運(yùn)動，多吃富含維生素C的食物，提高抗病能力。

4.接種疫苗。接種水痘疫苗是目前最有效的預(yù)防措施，因水痘具有免疫時間超長的特點(diǎn)，只要感染過一次，幾乎就不會再發(fā)生。所以建議家長們都帶孩子去疾控中心接種疫苗。

四、流行性腮腺炎

流行性腮腺炎是一種腮腺炎病毒引起的急性呼吸道傳染病，具有較強(qiáng)的傳染性，75％患者表現(xiàn)為雙側(cè)腮腺腫大，疼痛明顯，有發(fā)熱、怕冷、頭痛等類似感冒癥狀。

由患者和健康帶毒者的唾液或呼吸道分泌液飛沫經(jīng)空氣傳播。被患者和病毒攜帶者唾液污染的食具或玩具，在短時間內(nèi)接觸到易感者的口腔亦可引起感染。

預(yù)防措施

1.在腮腺炎流行時，盡量不要帶孩子到人群密集的場所去，更不要與已患有腮腺炎的孩子一起玩耍或聚會。

2.教室要注意通風(fēng)，保持空氣流通。

3.教育孩子養(yǎng)成良好的個人衛(wèi)生習(xí)慣，多參加體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。

4.在學(xué)校有保健老師進(jìn)行監(jiān)控，定期排查，增加晨檢，做好健康教育；發(fā)現(xiàn)可疑病例及時進(jìn)行醫(yī)學(xué)觀察；出現(xiàn)疫情，要及時報告當(dāng)?shù)匦l(wèi)生防疫部門，并做好活動場所消毒，同時盡早對易感人群進(jìn)行含腮腺炎成分疫苗的應(yīng)急接種工作。

5.對接觸過傳染期流行性腮腺炎病人的易感者（既往未患病或未接種過疫苗者）要密切觀察。

四、新冠病毒

1. 目前，雖然新冠疫情已經(jīng)全面放開，但我們?nèi)孕枳龊米晕曳雷o(hù)，做自己健康第一責(zé)任人。

2. 堅持做好個人防護(hù)：牢記“防疫三件套”（佩戴口罩、保持社交距離、注意個人衛(wèi)生）、盡量減少到影院、游樂場、超市等密閉公眾場所，返家后勤洗手勤消毒。

3.共同做好幼兒的健康監(jiān)測，一旦出現(xiàn)感染者，應(yīng)及時采取防控措施。

4. 加強(qiáng)日常健康監(jiān)測，如發(fā)熱、咳嗽、頭痛、乏力、咽痛、嘔吐、腹瀉、腹痛、結(jié)膜紅腫、腮腺腫大、皮疹11項癥狀嚴(yán)格執(zhí)行“逢癥必休”不帶病學(xué)習(xí)。

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