近日，社交媒體平臺上傳出消息稱：“寧波市第一醫(yī)院溫馨提示，新冠不是一般的感冒，每個(gè)感染者要像坐月子一樣，休養(yǎng)一個(gè)月……”。對此，寧波日報(bào)辟謠稱，浙江寧波市第一醫(yī)院未發(fā)布過相關(guān)信息，該信息內(nèi)容不屬實(shí)。

新冠感染康復(fù)期究竟該如何護(hù)理呢？上海市肺科醫(yī)院呼吸與危重癥醫(yī)學(xué)科副主任醫(yī)師胡洋告訴記者，新冠康復(fù)期是因人而異的，恢復(fù)期確實(shí)需要多休息，但是不必像“坐月子”一樣。

胡洋介紹，盡量在疾病嚴(yán)重的階段避免洗澡、洗頭、不受風(fēng)、不受涼是很重要的，如果癥狀已經(jīng)緩解了就可以正常洗澡、洗頭了。何時(shí)恢復(fù)劇烈運(yùn)動(dòng)還是要根據(jù)自身的情況來看，如果肺部沒有感染，也沒有胸悶氣喘，氧飽和度也不低的情況下，逐漸加大運(yùn)動(dòng)量或者恢復(fù)上班更為合適。

“恢復(fù)期不能一概而論，有的患者是無癥狀感染者，也有的患者癥狀很輕休養(yǎng)幾天就好了，如果是重癥患者可能就需要較長的恢復(fù)期?！焙蟾嬖V記者，疾病康復(fù)期出現(xiàn)乏力、沒有精神等情況是比較普遍的現(xiàn)象，盡量減少熬夜，多注意休息情況就會有所改善，不必過度焦慮。

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來源：北京日報(bào)

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